艾琳Heger (
如何发现自恋虐待:6种迹象以及去哪里寻求治疗
如果患有NPD的人让你感到精疲力尽，你可能经历了自恋虐待，可以寻求治疗。
主要的中暑症状和如何避免中暑
中暑的症状可能包括恶心、疲劳和头痛。在中暑发展成中暑之前治疗中暑是很重要的。
营养学家权衡饮用液体叶绿素的风险和好处
TikTok上将液体叶绿素作为健康补充剂的趋势是可疑的，但食用天然叶绿素可能有好处。
军事方法和另外7个专家建议让你快速入睡
军事方法、冥想和其他技巧可以帮助你平静忙碌的大脑，快速入睡，获得一整晚的睡眠。
如何用8个有科学依据的方法来减少腹胀
你可以通过细嚼慢咽、多运动和改变饮食来减少腹胀。
中暑与中暑:主要区别和如何预防与中暑有关的疾病
中暑和中暑是两种严重的情况，你应该知道如何识别和治疗，以保持安全和健康的极端高温。
主要的中暑症状和如何避免中暑
中暑的症状可能包括恶心、疲劳和头痛。在中暑发展成中暑之前治疗中暑是很重要的。
如何识别早期中暑症状并给身体降温
中暑的早期症状可能是皮肤发红、出汗多、呼吸急促或心率加快以及精神混乱。
在兽医的监督下，给你的狗什么来缓解疼痛，从药物到家庭补救
表明你的狗狗痛苦的迹象是食欲减少，过度喘气，跛行和心跳加快。
一本关于宫内节育器的完整指南，宫内节育器是一种非常有效的节育方法，可以持续多年
宫内节育器是一种长期避孕的形式，有两种形式:激素和非激素。以下是如何决定哪种适合你的方法。
从猫的猫砂盆中感染的寄生虫可能会导致流产甚至死产
猫的粪便中会携带一种寄生虫，这种寄生虫会在人类身上引起一种叫做弓形虫病的疾病——以下是如何保持安全的方法。
根据皮肤科医生的说法，如何区分荨麻疹和皮疹
荨麻疹是一种皮疹，通常是由过敏反应、细菌感染，甚至是压力引起的。
输精管结扎术的效果几乎是宫内节育器的20倍，而且可以撤销——以下是输精管结扎术逆转成功的方法
输精管切除术是一种永久性的避孕方法，医生切断将精子从睾丸输送到阴茎的管道。
安全有效地跟踪月经的最好方法
跟踪你的月经周期、排卵症状和经前症候群可以帮助你确定你最具生育能力的时间和潜在的健康问题。
你有这么多气体的6个原因——从你吃的食物到细菌失衡
胃胀气可能是小肠细菌过度生长(SIBO)、乳糖不耐受等情况的结果。
尿频的5个原因以及如何治疗
如果你每天要小便超过10次，这可能是一种疾病的信号，如尿路感染或膀胱过度活跃。
16种高蛋白，低碳水化合物的食物，营养学家建议添加到你的饮食中
吃高蛋白、低碳水化合物的饮食可以帮助你控制体重和血糖水平。
睫毛不停脱落的5个原因以及如何促进睫毛生长
每天掉几根睫毛是正常的，但如果你注意到它们不断脱落，这可能是一种疾病。
颅底疼痛的4个原因，包括过度使用普通止痛药
某些损伤，比如颈部扭伤，会导致紧张性头痛，从颅底开始，一直延伸到头部的其他部位。
社交媒体会破坏你的身体形象——以及3个简单的方法来帮助你打破这个循环
社交媒体会让你对自己和自己的身体感觉更糟——但有一些方法可以更积极地使用它。