菲奥娜·克莱尔是Insider的生活方式和娱乐副主编，她自愿让我们的专家小组为Insider的皮肤诊所系列检查她的护肤程序。
她最担心的是痤疮、痤疮疤痕、毛孔粗大和衰老。
Julie Russak博士她告诉Insider网站，为了满足自己的护肤需求，菲奥娜应该舍弃哪些产品，哪些应该保留。
菲奥娜应该把她的洗面奶换成含有双酚a或双酚a的洗面奶
菲奥娜早上起床前先往脸上泼水，在皮肤上喷洒喷雾塞尔玫瑰金缕梅爽肤水，然后在上面加上Pacifica Sea & C面部血清SPF．
当她回到家，菲奥娜用多芬香皂或者用茶树和木炭做面膜，然后用稀释的茶树油或药店的过氧化苯甲酰面霜治疗疤痕。之后，她会用自制燕麦磨砂膏去角质，并使用纯摩洛哥坚果油保湿。
如果她的皮肤需要更多的水分，菲奥娜使用地球敏感肤质面霜太棒了．
Russak说，首先，菲奥娜应该在早上洗脸，并把多芬香皂换成更温和的产品。
“木炭很好，它可以收集和吸收白天积累的毒素，”Russak说。“多芬香皂用得太多了，而且其中的香味可能会刺激皮肤。”
早晚用含温和酸的洗面奶洗脸aha果酸的(哈哈)或beta-hydroxy-acids(BHAs)可以平衡皮肤的油脂分泌，减少皮脂和污垢堵塞菲奥娜的毛孔。
她应该少用摩洛哥坚果油和爽肤水来缓解粉刺
卢萨克说菲奥娜可以完全不用化妆水，因为爽肤水通常含有干燥成分。
Russak说:“我不太喜欢爽肤水，我认为这是护肤过程中额外浪费的一步。”“如果你有空闲时间，想放纵自己，当然可以，但这并没有真正的价值。”
菲奥娜可以摆脱的另一个产品是她自己摩洛哥坚果油．虽然它是一种补水产品，但它会给痤疮患者带来问题，导致毛孔更加堵塞。
鲁萨克说:“只要摩洛哥坚果油是纯的，不含任何添加剂，它就是一种很好的产品，但如果你有活动性痤疮，它可能不是最好的。”
菲奥娜应该添加视黄醇，这是一种含有维生素C的产品，而且防晒系数更高
因为菲奥娜最大的护肤问题之一是衰老，Russak强烈建议加入视黄醇她的日常生活。
“视黄醇被FDA批准用于细纹和皱纹，因为它有助于改善细胞周转，”Russak说。“这可以治疗许多皮肤问题，包括痤疮和痤疮疤痕，因为它有助于光滑皮肤表面，促进新的健康皮肤细胞。”
为了让皮肤看起来更亮、更不老，Russak说Fiona可以寻找一种含有维生素C这是一种常用的疤痕成分。
最后，菲奥娜应该单独使用防晒霜和润肤霜，因为防晒霜的强度不足以保护她的皮肤免受太阳的伤害。
Russak说:“在阳光较少的日子里，使用防晒系数高的保湿霜是可以的，但在夏天，它就太弱了。”
总的来说，菲奥娜的日常生活顺序是正确的，她只需要把一些产品换成那些成分能直接解决她的问题的产品。
