读下
- 英国伦敦的健身工作室目前正在开放,包括巴里的训练营。
- 我周末去了那里,在它标志性的地下“红房间”上了一节课,我惊讶地发现自己感觉很舒服。
- 抵达时进行体温检查,大厅里有口罩,没有共用设备,感觉非常安全。
- 不过,最好的事情是,班级只有一半的容量,我喜欢它比平时更宽敞。
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而纽约市等地的健身工作室仍然关闭由于冠状病毒的封锁,在世界其他地方(如伦敦),室内健身课程已经恢复并运行了一段时间,并采取了新的安全措施。
在封锁之前,我是精品健身工作室的常客,把我的健身课程和无挡板篮球比赛与伦敦令人难以置信的健身场所提供的各种课程混合在一起,从拳击到巴利。
我在2020年初刚开始的一项锻炼是巴里的训练营这是一门高强度的力量和有氧运动课程。
Barry's在世界各地都有狂热的追随者,但几年前我头几次吃的时候我很讨厌它。每节课都是在跑步机上跑步(不同的时间将花在冲刺、耐力和我最不喜欢的倾斜跑上),以及用长凳和哑铃进行地面训练。
在过去的几年里,我一直在坚持,随着我变得更健康,我开始爱上它。
在封锁期间努力保持健康后,我决定回到健身工作室,我觉得足够舒服了,我和一个朋友决定给Barry's一次机会,以23英镑(29美元)的价格参观了它在伦敦Soho区的最新工作室。
我不知道该期待什么,但最后我惊喜地发现自己感觉很舒服,而且我是多么喜欢一个半人的健身课程。
这是我的经历。
Barry’s Soho位于国王街,离牛津广场不远。门是开着的,我可以看到用灯丝灯泡做的标志在叫我下来。
Barry's当然也没有失去它那厚脸皮的幽默感。
在大厅里,每个人都被要求戴上口罩,我和我的朋友乔吉就这么做了。
工作人员也戴着口罩,躲在有机玻璃屏风后面。
我们到的时候检查了体温。知道这是为每一位游客做的,这让我感到欣慰,让我觉得和其他人分享一个房间更轻松。
我们把东西放进更衣室,我注意到那里有多余的洗手液(装在有金色盖子的时髦玻璃瓶里)和肥皂。
工作室的门上写着鼓励保持社交距离的信息,这再次让人安心。
等着上课的时候,我很庆幸大厅很宽敞。每个人都戴着口罩……
…但一进演播室,我们就都脱了。教练莎拉是个例外,她在整个训练过程中都戴着一个——她说了很多话,所以她应该戴一个是有道理的。
在工作室里,以一半的容量工作意味着只能使用其他跑步机和地面工作台,而且不共享设备。
这门课和平常一样:严格,但令人兴奋和有趣。有我喜欢的部分(负重和冲刺),也有我讨厌的部分(斜坡跑)。
不过,我觉得完全安全:我们被鼓励在地板和跑步机之间缓慢地转换,尽管不可能一直保持与其他人6英尺的距离,但我喜欢它半满的感觉。最后当然没有击掌,甚至没有撞肘。
在更衣室里,半座位的班级仍然是一个好处。
我没有想到所有通常提供的洗漱用品都在出售,但事实确实如此。
淋浴和往常一样开放(而且不用排队!)唯一的区别是我们必须自己带毛巾,但我们事先被告知是这样的。
就像在课间的演播室里一样,清洁人员会在使用者之间进来(乔吉和我是最后几个进入更衣室的人)。
就我而言,巴里训练营最棒的地方就是奶昔,所以我很高兴看到它们像往常一样供应——显然我们的训练营也在保持社交距离。
我惊讶地发现,我去巴里餐厅的感觉很正常,整个过程都很舒服(不包括短跑)。
多亏了温度检测,额外的清洁,和单独的设备,我觉得在巴里是完全安全的,这不是我现在在每个公共场所的情况。
当然,你必须对你的同班同学有一定程度的信任,并不是每个人都能感到舒服。
但是,尽管在地下一个黑暗的房间里,很多人一起流汗,我并没有因为锻炼过程中细菌传播的风险而分心。
我意识到,从长远来看,健身工作室只有一半的容量是不现实的,但我的巴里的经历实际上让我想充分利用当前的规定,在他们不那么忙的时候去上更多的课。
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