- 双相情感障碍影响大约1-2%的人口。
- 它的特征是躁狂发作，抑郁发作，可能还有一些精神病。
- 凯瑟琳·庞特在接受INSIDER采访时谈到了过去15年来患有这种疾病的感受。
- 她有几次躁狂发作，认为世界末日即将来临，并经历了严重的抑郁症。
- 她说，躁狂会给你带来麻烦，但真正能杀死你的是抑郁。
当凯瑟琳·庞特(Katherine Ponte)最严重的躁狂发作时，她躺在中央公园的约翰·列侬(John Lennon)的“想象”(Imagine)马赛克纪念碑上，以为世界末日即将来临。
她之前在医院住了大约一个月，但她一回家就把所有的药物都扔进了厕所。她真的不相信自己有什么问题，她拒绝接受双相情感障碍的诊断。
庞特的丈夫看着游客们围着她，笑着拍照。一辆救护车终于停了下来，用床单把她从头到脚裹了起来，把她放在了后面。
“他们说他们有一个‘疯狂的’，”庞特告诉内幕网。“我记得很清楚……听到这些话很难受，因为他们这样称呼你，你会觉得自己像只动物。”
情绪高涨和情绪低落之间存在着巨大的反差
2000年，Ponte首次被诊断出患有严重的双相情感障碍。双相情感障碍是一种精神疾病以躁狂或轻躁狂发作、抑郁发作和潜在的一些精神病为特征。
根据心理健康慈善机构Mind躁狂症“持续一周或更长时间，对你进行日常活动的能力产生严重的负面影响——通常会完全中断或停止这些活动。”其中一些症状是思维和言语的跳跃，妄想和偏执，听到或看到别人看不到的东西，以及无法控制的兴奋。
躁狂发作的人很难与之沟通或讲道理，他们经常语速很快地说很多话，而且说的话没有多大意义。他们可能粗鲁无礼，咄咄逼人，或者行为不符合他们的性格。有时，这也与他们的健康和幸福承担严重风险有关。例如，许多人滥用药物，行为危险，或花费不适当和过多的钱。
躁狂发作后，双相情感障碍患者可能会对自己的行为感到羞愧，或者根本不记得。他们也可能陷入抑郁期，感到沮丧、不安、缺乏自信，甚至有自杀倾向。
“许多人发现抑郁症发作比躁狂或轻躁狂发作更难处理，”Mind网站上是这么写的。“情绪高涨和情绪低落之间的对比可能会让你的抑郁症看起来更严重。”
庞特说躁狂会给你带来麻烦，但真正能害死你的是抑郁。
“当你躁狂的时候，你不会觉得自己会死，你会觉得自己站在世界之巅，你可以做任何事情，”她说。“但只有当你极度沮丧时，你才会产生自杀的念头。”
否认和污名化
在Ponte第一次躁狂发作时，她的生活中有很多诱因，包括学业压力、对事业的怀疑、被社会不公正的问题所困扰，以及被性侵犯。
“所有这些都是在很短的时间内发生的，”她说。“这才是真正引发我精神疾病的原因，一开始，我很难受。”
但是，尽管她在大学的咨询和心理服务办公室几分钟内被诊断出来，庞特却否认了这一点。她说，当时有很多耻辱感，在尝试了几种不同的药物都不起作用后，她停止了任何治疗。
然后在2006年，她出现了严重的躁狂发作，在那里她建造了宗教圣地，并认为她收到了世界末日即将来临的信息。她的丈夫回到家发现他们的公寓被毁了，所以他惊慌失措地拨打了911。不到15分钟，庞特就被四名全副武装的纽约警察和两名医护人员包围在客厅里，这让她吓坏了，这是可以理解的。
她被送往医院，放在轮床上，注射了化学药物。后来，她醒来时被绑在皮具上，被带到单独监禁室——除了一张两英寸厚的床垫外，房间里空无一人，因为精神病院的每个人都对自杀保持高度警惕。
庞特说:“他们有警卫，这只会增加你每时每刻都被监视的感觉。”
“感觉很像监狱。你不能来来去去，人们把你带进来的东西都搜个遍，没有新鲜空气，你不能出去，没有微风。”
她也被注射了大量镇静剂，她周围的人也一样。每天都要检查她的锂含量，这让她感到沮丧，因为她意识到自己被关在那样的地方是“多么糟糕的状态”。
但这还不够。庞特一回到家，就扔掉了所有的药物。所以她才去了约翰·列侬纪念馆。
“我以为我想拯救世界，”她说。“是啊……事情就是这样。”
当她从医院回来并去看精神病医生时，庞特终于接受了她需要帮助的事实。但随之而来的是一连串糟糕的经历，包括一位医生在治疗过程中不断睡着。另一位精神病医生改变了她的药物，她在不到三个月的时间里体重增加了60磅。
“我感觉自己像个气球，”她说。“我告诉她我想戒掉它，她调整了药物，在药物调整之后，我很快就变得躁狂了。”
在这段躁狂时期，庞特有了更多的宗教念头，并闯入了一个礼拜场所。她和一个无家可归的人成了朋友，邀请他到她家过夜。她的丈夫很生气，立即把他赶了出去，但庞特没有意识到这个问题。
她说，在得到正确的治疗之前，她对任何答案或康复都没有希望。她的精神科医生告诉她，她只会变得更糟，她的躁狂发作会越来越强烈，越来越频繁。
“这通常是精神疾病患者面临的严峻诊断，”庞特说。“人们让他们相信，他们恢复的可能性非常小。这是我非常反对的一件事。”
“治疗前的生活是没有希望的生活”
但在2014年又一次躁狂发作后，庞特终于找到了一个能帮助她的人。十多年来，她一直对医疗专业人员缺乏信心，但后来她被介绍给一个叫约瑟夫·戈德堡博士斯坦福大学双相情感障碍诊所
“我和他的关系很好，”她说。他很细心，倾听她对药物的担忧，并没有忽视这些担忧。
“很多人不了解药物的副作用，”她说。“他们认为，如果你长了这么多肉，你一定很懒，坐在沙发上，吃垃圾食品。他们还认为，因为你睡得那么多，而且你看起来像垃圾一样，所以你一定不够活跃。”
因此，经常给那些与心理健康作斗争的人的建议是“出去，做点什么，锻炼一下。”
“这对患有精神疾病的人来说真的很令人沮丧，因为他们不想坐在那里解释，”庞特说。“我正在服用这种药物，它可能会让我体重增加一百万磅，而且我正在服用这种药物，让我整天都睡不着。当你听到这样的评论时，你会感到非常沮丧。”
由于与心理医生建立了信任，庞特在四年多的时间里没有躁狂发作。她开始朝着事业和家庭的目标努力，开始了创业ForLikeMinds，一个将人们与其他正在经历类似事情的人联系起来的资源——无论是精神疾病、药物使用还是生活压力。
庞特深知面对诊断是多么的艰难。她说，在早期阶段，你想把它拒之门外，尽可能少去想它。但当你开始接受它时，你就会想要更多地了解自己的情况，而她的目标就是帮助那些有这种情况的人。
这条路上的每一步都很艰难。通常，患有双相情感障碍的人停止服药是因为他们开始感觉好些了。有些人戒掉了，因为他们怀念躁狂的感觉。
患有双相情感障碍的人永远无法完全康复
庞特知道她患有精神疾病，而且这种疾病永远不会消失。你生活在康复的状态中，你永远不会康复，她说，“这只是意味着你以一种不影响你过充实而有意义的生活的方式生活。”
庞特的躁狂发作曾在2006年、2010年和2014年让她住院，所以今年符合四年的规律。但她觉得自己对自己的治疗和心理健康有足够的控制，即使她在2018年再次发病，也不会完全破坏她的生活。她也迫不及待地想要精神健康的耻辱消失，开始过正常的生活。
她说:“患有精神疾病的人不能坐等耻辱消失，然后开始更多地掌控自己的生活，并相信自己有这种可能。”“康复给人们带来希望，我希望通过我的工作，用我的榜样，给人们带来希望。自2014年以来我就没有生病过，我感觉真的很好。”
她说，这一切都是为了给人们一个合适的环境，让他们再次做梦，并让他们明白，这不是要战胜精神疾病，而是要与之共存。
庞特说:“我花了很多年时间与躁郁症作斗争，与它斗争，与它争论，并对它说‘走开，别来烦我。“但我最终接受了这个事实……我开始接受这是我生活中的一部分，所以我必须学会如何与它共存。”
她说，另一种选择是让它压倒她，她不能让这种情况发生。
“你可以控制它，”她说。“如果你知道怎么做，你就能驯服它。”
