我已经试着戒掉咖啡因有一段时间了，所以我决定整整两周不碰它。以下是发生的事情以及我是如何成功的。

对于高血压患者来说，喝咖啡可能有风险，但对于血压正常或轻微高血压的人来说，喝咖啡与死亡无关。

许多专家说，12岁以下的孩子根本不应该喝咖啡，因为孩子对咖啡因对睡眠、情绪、消化和注意力的影响更敏感。

在一项研究中，孕妇摄入咖啡因少于推荐量的孩子比母亲不摄入咖啡因的孩子要矮。

斯坦福大学的一位神经科学家说，推迟一个小时摄入咖啡因，再加上另外两个建议，可以让你一整天都保持清醒。

这项涉及45万人的研究发现，与不喝咖啡的人相比，喝咖啡(即使是脱因咖啡)的人早死的风险更低。

咖啡因不会阻碍生长，但它会有很多其他的健康影响。这就是为什么儿科医生说12岁以下的孩子应该避免摄入所有咖啡因。

抹茶，或粉末状绿茶，比其他茶含有更多的咖啡因，与咖啡和浓缩咖啡一样多，但它也有许多其他好处。

当你喝太多咖啡因会引起负面的副作用-这里是多少是太多，以及如何减少。

以下是咖啡、绿茶、能量饮料等常见饮料中咖啡因的含量，以及何时该停止饮用。

咖啡因可以在你的身体系统中停留大约10个小时，但年龄、活动水平和其他因素会影响这一点。

咖啡因戒断是真实的，会引起疲劳、注意力不集中和手颤抖等症状。但有一个简单的方法可以减轻它。

适量的咖啡因可以缓解头痛。然而，如果你每天喝多杯咖啡，减少可能会导致偏头痛。

作者尝试了Cann的一款咖啡因和大麻苏打水，Cann是大麻饮料领域的新星。

一项新的研究综述发现，大多数减肥补充剂的证据不足，但有少数可能会有很好的效果。

“干舀”是抖音的一种趋势，指的是吃一勺高咖啡因的补充粉，这可能会导致伤害或死亡。

这名英国男子因每天饮用近半加仑含咖啡因的能量饮料而出现严重副作用，住院治疗了两个月。

咖啡确实会让你拉屎，但医生们还不确定原因。一些原因可能是乳制品，一天中你喝它的时间，以及你的胃泌素水平。

Insider网站的一位记者认为这款新的冰巧克力杏仁奶浓缩咖啡很美味，而且能让她度过漫长的一天。

如果喝咖啡让你感到疲劳，或者你感觉不到它的全部效果，这可能是由于你的基因、耐受性或睡眠不足。