眼动脱敏疗法(EMDR)是一种结合运动和谈话治疗来治愈创伤的疗法。

一些针对女性的益生菌可能有助于腹泻和严重感染，包括Florastor每日益生菌补充剂等。

定期锻炼，在正确的时间吃正确的食物，喝大量的水是一些简单、简单的方法来启动一个健康的肠道。

不信任、不安和逃避都可能是女性和出生时被指定为女性的人患PTSD的迹象。

如果你的症状对你的日常生活和人际关系没有重大影响，你可能患有一些人所说的“高功能抑郁症”。

神奇的思维意味着把两件不相关的事情联系起来——比如交叉手指和好运。只有当它扰乱了你的日常生活时，你才会担心。

你的猫是不是开始不停地打喷嚏或者不停地梳理毛发?猫的许多令人困惑的行为与压力或环境变化有关。

深夜进食会影响第二天的睡眠、血糖和食欲，但你吃的零食可能比你什么时候吃的影响更大。

硬举是增强握力、改善健康、锻炼多块肌肉的最佳运动之一，任何人都可以做。

在跑步机上进行HIIT训练是一种避免跑步乏味的好方法——而且它对排汗和燃烧卡路里很有好处。

猫的喵喵声主要是为了和人类交流，但这些喵喵声的具体含义可能会有很大差异。以下是如何更好地了解你的猫。

曼德拉效应是一种现象，许多人都有相同的错误记忆，比如相信纳尔逊·曼德拉在80年代死于监狱。

当你做提睫毛手术的时候，以下就是你应该期待的事情——它能持续多长时间，花费多少，以及如何护理你的睫毛。

服用过多的维生素B6会导致严重的副作用，比如肌肉无力、肌肉失控、对疼痛或温度的敏感度降低。

欧米克隆助推器的副作用通常是轻微的，值得一试。

糖尿病神经病变是一种进行性神经损伤，是糖尿病的常见并发症，但控制血糖可以降低患病风险。

“取消文化”鼓励羞耻感而不是问责制，心理健康后果可能很危险。

心理动力疗法旨在帮助你发现被压抑的情绪和过去的经历，这样你就可以识别它们影响你现在生活的方式。

如果你在经期前一天进行了无保护措施的性行为，你可能甚至不需要采取紧急避孕措施。

不可能的汉堡是一种很好的、可持续的植物性蛋白质来源，但它不一定是传统牛肉的健康替代品。