詹妮弗·洛佩兹说她曾经因为过度工作而恐慌发作，感觉“身体瘫痪”
洛佩兹在她的通讯中说，当她第一次因为缺乏睡眠而恐慌发作时，她认为自己“失去了理智”。
布兰妮·斯皮尔斯说，她在与山姆·阿斯加里的婚礼当天“恐慌发作”
布兰妮和麦当娜、德鲁·巴里摩尔、帕丽斯·希尔顿等嘉宾也在社交媒体上分享了布兰妮婚礼上的瞬间。
《辣身舞》明星詹妮弗·格雷说，当她在舞台上恐慌发作时，她感觉自己“被坏药绊倒了”
格雷回忆说:“如果地上有个洞，我会高兴地跳进去，坐上一艘外星飞船去另一个星球。”
一位治疗师表示，吃酸糖可能有助于缓解下一次恐慌发作
“极酸弹头”或“有毒废物”糖果的酸涩感觉会震惊你的身体系统，分散你即将到来的恐慌。
格莱姆斯说，在与埃隆·马斯克客串《周六夜现场》后，她因惊恐发作去了医院
在一篇讨论她在埃隆·马斯克的《周六夜现场》(SNL)节目中扮演马里奥主题的小品桃子公主的帖子中，格莱姆斯说她最近恐慌症发作了。
阿曼达·塞弗里德(Amanda Seyfried)说，由于名气，她一直在与恐慌症作斗争，“感觉像生或死”
这位奥斯卡提名女演员说，她一直试图向人们展示她是普通人:“我不是那种在床上吃早餐醒来的人。”
恐慌发作和焦虑发作:区分症状和如何区分
恐慌症发作在DSM-5中有13种不同的症状。焦虑发作可以有不同的症状，在DSM-5中没有被正式承认。
前buzzfeed明星凯尔西·达拉格在网上分享了她的心理健康之旅。现在，她想成为一个资源。
前BuzzFeed视频明星凯尔西·达拉格在接受Insider采访时谈到了心理健康和她即将出版的新书《别他妈恐慌》。
什么是恐慌症?如果你害怕反复发作恐慌症，该怎么办
恐慌症的症状包括反复发作的恐慌发作，发展为恐惧和避免可能引发恐慌的情况。
一位youtube用户用一段原始视频展示了持续的网上仇恨对心理健康的毁灭性影响，视频记录了她的焦虑和恐慌发作
伊莫金·霍顿(Imogen Horton)向她的38.6万粉丝展示了她最近没有上传自己挣扎的原始视频的真正原因。
广场恐怖症如何影响一个人的生活，你能做些什么来治疗它
广场恐怖症是一种对家里以外的某些地方或情况的极度恐惧，通常发生在恐慌发作时。
如何阻止恐慌发作:应对突然焦虑的实用技巧
为了阻止恐慌发作，可以尝试一些应对策略，比如呼吸技巧、治疗和药物治疗。
如何从焦虑或恐慌发作中降低心率
焦虑会提高心率，并与患心脏病的风险增加有关。以下是如何从焦虑或恐慌发作中降低心率的方法。
吉赛尔Bündchen从炸薯条和香烟转向果汁和冥想，以克服几乎要了她命的焦虑和恐慌发作
“我感觉自己跌到了谷底，”Bündchen在接受澳大利亚版《Vogue》采访时表示。“它变得如此难以忍受，我无法呼吸，我想:‘我必须改变。’”
如何知道胸痛是否严重
虽然严重的胸痛可能是心脏病发作的迹象，但还有很多其他原因会让你感到胸痛。以下是判断是否严重的方法。
一位Instagram网红发布了一段自己恐慌发作的视频，以“提醒人们社交媒体并不是真实生活的准确代表”。
Kharina Kharuddin因为分享了自己呼吸困难的原始视频而走红。
为什么服用抗焦虑药物是我做过的最好的决定
我有焦虑症，但最终被诊断出患有疾病，然后开了药，改变了我的生活。这是如何。
我被诊断患有恐慌症——这是一种帮助我控制思想的方法
当涉及到焦虑和恐慌障碍时，每个人都有不同的应对机制，但这是我对抗它的建议。
吉赛尔Bündchen表示，她在恐慌症发作后曾有过自杀的念头
在她即将出版的回忆录《教训:我通往有意义生活的道路》中，吉赛尔Bündchen透露了她过去与心理健康的斗争。这位模特说，她经历过幽闭恐怖症和恐慌症，这让她感到“无能为力”，并导致了自杀的念头。
根据心理学家的说法，如何克服恐慌发作
当恐慌发作发生时，应对它的一种方法是“向前一步”。这意味着你要客观地观察正在发生的事情，尽可能多地注意周围环境和经历的细节，就像科学家一样。