读下
- 尽管新鲜的食材是任何美味沙拉的基础,但美味的沙拉酱也是受欢迎的配料。
- 虽然在超市买沙拉酱很容易,但你也可以用常见的食材在家里自己做。
- 我们请专业厨师推荐了7种DIY沙拉酱,还有3种你可以在店里买到的品牌。
- 另外,一位厨师给了我们一个额外的主意,用沙拉酱腌制肉类。
- 访问INSIDER网站主页了解更多故事。
在超市买瓶意大利或牧场酱很容易但专家厨师们都认为,有很多很棒的DIY酱料可以尝试。
为了让你的沙拉更有风格,我们咨询了八位厨师,了解他们最喜欢的自制和从商店买来的沙拉酱。
从油醋汁到令人惊叹的牧场酱料,下面是这些厨师绝对信赖的10种酱料。
试试做芝麻酱凯撒沙拉酱。
“我的客户喜欢芝麻酱凯撒沙拉酱,因为它是奶油味的,味道很好,”私人厨师兼美食博主Leigh Hyatt Anderson告诉内幕。
她补充说对于那些想在家做凯撒沙拉,但又不喜欢用生蛋黄的人来说,这是一个很好的选择。
试着用希腊酸奶等原料制作一种更清淡的牧场沙拉酱。
“当然,我们喜欢吃蔬菜和沙拉,搭配商店买来的牧场沙拉酱,但我们知道——很可能——它们富含脂肪和卡路里。”Rich Rosendale是一名认证厨师,也是Rosendale Events的创始人他告诉我们。
他说:“相反,我建议在家里制作健康版本,使用希腊酸奶、低脂酪乳、少量淡蛋黄酱、柠檬汁、第戎芥末、大蒜、洋葱粉、切碎的韭菜、欧芹或莳萝等原料。”
在你的杂货店寻找经典的蒜味油醋汁。
注册营养师说:“这种酱汁是用苹果醋、菜籽油、整瓣大蒜和香料以及一点点糖制成的。米歇尔·杜达什,注册营养师,蓝带认证厨师,畅销书作者"忙碌家庭的清洁饮食,修订和扩展”。
她说它的味道很平衡,而且很浓稠。
用红酒醋做一个自制的调料。
厨师说:“在我的职业生涯中,有一个调味品基地我会反复使用。扬克尔·波拉克,主厨兼烹饪总监ButcherBox.“至于酸,我用了红酒醋,因为它温和,但回味温暖。”
对于任何寻找食谱的人来说,Epicurious有一款不错的,里面有芥末和橄榄油.
自制芝麻酱牛油果油醋汁。
“我一直在用芝麻酱来增加粘稠度,当然,还有美味的芝麻味,”厨师说,克劳迪娅·西多蒂,首席厨师HelloFresh.“为了制作这种美味的酱汁,我把半个成熟的鳄梨和大约两汤匙芝麻酱、柠檬汁混合在一起,然后用盐和现磨的黑胡椒调味。”
用经典的老式红酒醋汁。
西多蒂告诉INSIDER网站说:“我喜欢做大量经典的红酒醋汁,把它放在冰箱里,用来做沙拉、意大利式三明治和腌肉。”
她补充说:“一般来说,我会把一份红酒醋和两份橄榄油搅拌均匀,然后加入一小撮现磨的大蒜、葱花、一小撮牛至、一些盐和胡椒粉调味。”
做一些酸橙香菜酱。
“青柠香菜酱一直是我烹饪生涯中的秘密武器,”北弗吉尼亚餐厅的厨师马特·霍夫(Matt Hoff)说Cafe Natilee是福尔斯彻奇的一家餐厅.“酸橙给人一种熟悉的刺激感,光滑的质地增添了一种棉绒般的光泽,与牧场调料完全不同,让事情变得有趣。”
尝试自制胡萝卜姜醋汁。
奥克斯告诉INSIDER网站说:“胡萝卜姜油醋汁是一种令人难以抗拒的调味品,甚至在你吃的时候还能清洁你的味蕾。”
他说,生姜为酱汁增添了一种辛辣的香料,而胡萝卜则增加了一种甜味,从而平衡了两种味道。
好处:用你的酱汁腌肉类和海鲜。
“我喜欢用布里安娜的优质沙拉酱,不仅用于生菜和冷意面沙拉,还用于肉类和海鲜的腌制,”厨师妮可·安德里亚·古兹曼说。“我最喜欢的是奶油香菜酸橙、意大利油醋汁和新美国奶油香醋。”