宫内节育器(IUD)是一种方便的预防怀孕的方法:小的植入物非常有效，可逆，维护成本低。有了避孕套的女性不用再为吃药、打针或更换戒指和贴片而烦恼了。
现在,很多女性都很焦虑开始使用一种可靠、持久的节育方式，特别是因为许多民选官员都希望这样做废除平价医疗法案-法律，使宫内节育器和其他形式的避孕负担得起。
想尽快植入宫内节育器?我们的四位记者和编辑解释了获得一份工作是什么感觉。
梅根·威利特(资深编辑):“有那么几秒钟，我感觉自己好像经历了人生中最严重的痉挛，但第二天我就没事了。”
对我的许多朋友来说，我是宫内节育器的传道者。自从两年前我有了一个，我就不断地告诉人们它的好处(超级有效，持续多年，和可能性)不再例假)，并告诉他们去买一个。
但他们的后续问题通常是关于插入的——它是什么样子的?不可否认，把一个t形的塑料或金属设备放在你的身体里，让它挂在那里，直到准备好取出来，这是有点奇怪的。
在25岁的时候，我终于有了一个宫内节育器，我尝试了将近10年。她说:“我从16岁开始尝试，并在健康课上发现了这一点，但当时我的妇科医生告诉我，我没有资格获得一个，医生只给以前怀孕过的女性提供。”后来，另一位妇科医生告诉我，我不是一个好的候选人，因为我没有结婚，而且“有多个性伴侣的风险”。
这些都是对宫内节育器的错误误解但如果你有多个性伴侣，你也应该使用避孕套，因为宫内节育器不能保护你免受性传播疾病的侵害，只是怀孕。
最后，我在纽约找到了一位合适的、女权主义的、了不起的妇科医生。她自己也有宫内节育器。所有女医生也都这么认为。
在拿到我的五年月经处方后，我的医生为我安排了插入手术。除了给我开了宫内节育器，她还给我开了一种小药丸，可以扩张我的宫颈，让植入宫内节育器稍微容易一些。感觉就像在预约前一个小时左右有轻微的抽筋。
当我到那里时，医生让我躺在桌子上，就像做常规妇科检查一样。她用一种棍子状的仪器检查了我的扩张程度——我不想撒谎，感觉像剧烈的痉挛——然后说我准备好插入了。在这个过程中，我决定不往下看，所以我不记得所有的仪器是什么样子的，也不记得她在做什么。我记得她问我想去哪里旅行，就在她把宫内节育器放在我体内的时候——感觉就像你经历过的最糟糕的痉挛，十倍——我记得我无法回答她，只能呻吟。
但剧烈的疼痛只持续了几秒钟。我的医生告诉我怎么做检查字符串吃一些止痛片，然后在一天剩下的时间里用加热垫休息。她说不要马上起床，让我慢慢离开;这是我给任何一个接受了宫内节育器的女性的建议，因为我一坐起来，就感到一阵热血沸腾，离开办公室时感到头晕目眩。
之后我试着回去工作，但感觉这是我生理期最糟糕的一天，抽筋太让人分心了。我的老板让我离开了，我回到家，坐在沙发上，拿着加热垫，一直等到该睡觉的时候。
第二天早上，我感觉很好。还好:我完全感觉不到宫内节育器。一个星期过去了，我又能做爱了，我的伴侣告诉我他也感觉不到。
如今，我已经没有任何副作用了，而且在过去的两年里，我一直享受着免费的避孕措施(除了插入预约和后续检查的原始费用)。如果你适合植入宫内节育器我强烈推荐它。
Jennifer Polland(副主编):“我的身体还在调整中……但我可能会取出宫内节育器。”
我几个月前才有了宫内节育器，但我还没有完全接受它。
一年前生下第二个女儿后，我一直在寻找一种新的节育方式。每个人都告诉我宫内节育器有多神奇，所以我决定试一试。我喜欢不用考虑每天吃药的想法(或者没有吃药的压力!)，我也喜欢不用长时间来月经的想法。
我选择了Skyla，一个三年的内含激素的宫内节育器。我可能还想再要一个孩子，我喜欢这个想法，你可以在准备好了的时候把它取出来，你的周期就会恢复正常——不像服用避孕药那样需要激素的调整期。
插入过程很好。感觉就像一阵短暂而强烈的抽筋，然后就消失了——与分娩相比，这算不了什么。
虽然我的身体还在适应，但我发现宫内节育器的一个主要缺点是我的月经时间更长了(尽管不是更重了)。这可能只是我的身体还在适应宫内节育器——我的医生告诉我需要几个月的时间才能稳定下来——但我选择宫内节育器的很大一部分原因是因为它的周期更短。如果我的月经持续很长时间，我可能会取出宫内节育器。
卡洛琳·普拉德里奥(记者):我一直在无忧无虑的避孕天堂。"
当我得知避孕药和宫内节育器在预防怀孕方面效果不一样时，我决定把避孕药换成宫内节育器。
避孕丸的失败率为9%换句话说，在使用避孕药的典型年份里，每100名服用避孕药的女性中就会有9名意外怀孕。像我的这种激素宫内节育器有故障率0.2%。
我一知道那件事，就被说服了。
在我的要求下，当时的妇科医生给我开了3年的激素宫内节育器Skyla。
插入手术并不像我想象的那么痛苦。如果10分代表我经历过的最严重的疼痛(我有一个卵巢囊肿破裂的那一刻，记录)，我认为宫内节育器放置在3到4分之间。
我的妇科医生首先插入一个窥镜，然后慢慢地推一根叫做a的细金属棒子宫的声音进入我的阴道和子宫颈，测量子宫的大小和角度。他把它拔了出来，然后抓起Skyla和用来插入它的又长又薄的塑料装置。他把它塞了进去，我经历了一种短暂但强烈的经期痉挛。最后，他拔出了插入器和窥器，让我的新宫内节育器留在原位。
说实话，这种感觉比痛苦更奇怪。你不会经常有机会体验金属和塑料物体穿过你的宫颈。
几分钟后我就离开了办公室，在接下来的一天里，我一直感到轻微的抽筋。刚开始的几个月，我的月经不规律，但是这是正常的副作用。自从我熬过了最初的几个月，我就进入了无忧无虑的避孕天堂。
不用每天吃药，也不用担心每个月都要开处方，这是一种极大的解放。我感觉不到宫内节育器，我的伴侣在做爱时也感觉不到。唯一的小缺点是，我偶尔会有严重的抽筋(比如，整天服用布洛芬的那种抽筋)，但我也会在服用避孕药的时候出现这种情况。对我来说，宫内节育器的低故障率和低维护成本弥补了几天可治疗的疼痛。
我的Skyla的三年使用期将于明年1月结束，我已经安排好了替换它的人选。接下来，我要选择一种全新的宫内节育器，在市场上叫Kyleena它的有效期为5年，活性激素的剂量低于另一种5年避孕方案——月乐避孕。我鼓励所有育龄妇女尝试Kyleena, Skyla，或者任何其他牌子的宫内节育器。对我来说，换工作是完全不需要动脑筋的。
劳伦·布朗宁(社交媒体副编辑):“虽然我对永远不会来月经感到紧张，但宫内节育器是我为自己的健康做出的最好的决定之一。”
当我四年前戴上宫内节育器时，我唯一能形容的感觉就是我觉得我的屁股要爆炸了。我知道这听起来很疯狂，但作为我第一个拥有手机的朋友，我经常被问到那是什么感觉，这是我能描述我当时感觉的最好方式。尽管如此，我还是喜欢我的宫内节育器。
四年半前，我即将进入大学三年级，当时我对自己的节育措施并不满意。我服用的口服避孕药极大地改变了我的身体，每次月经周期都伴有严重的偏头痛。我的姐姐是一名妇产科医生，(顺便说一下，这非常方便)建议我考虑使用宫内节育器，她自己也有，经常推荐给她的病人，他们是很好的候选人。
当时我还没有妇科医生，所以暑假回家的时候，我和我的内科医生谈了谈，决定值得一试。这不仅是最有效的避孕方式，而且通过减少经期，我希望也能减少偏头痛。我的医生给我开了米瑞纳宫内节育器，我们也预约了。
在我的插入预约中，我躺在桌子上，就像我做其他阴道检查一样。我的医生没有给我开帮助你扩张的药片，我也没有服用任何止痛药——显然我应该这么做，但没有人告诉我!然后手术就开始了。就像我之前说的，我觉得我的屁股要爆炸了。与其说是疼痛，不如说是对我身体某个部位的压力，这是我以前从未意识到的。我的膝盖开始向内塌陷，但我的医生劝我再等一分钟。然后就完成了。
我的医生让我呆20分钟，以防我感到头昏眼花。大约五分钟后压力就消失了，四年后我仍然感觉很好。
虽然我对永远不会来月经感到紧张，但宫内节育器是我为健康做出的最好的决定之一。在服用避孕药的前两周内，我减掉了8磅(这让我意识到避孕药给我体内注入了多少激素)，在过去的四年里，我已经告别了经前综合症、痉挛、每月周期性偏头痛、担心错过避孕药和月经。我的处方将在明年8月到期，但我可以自信地说，我将获得一个新的宫内节育器。
朱莉·泽夫洛夫(执行编辑):我真的不想念7年来每天晚上6点半响起的手机闹钟，提醒我吃药。”
谈到节育，每个人都有自己的观点和需求。三年前，我选择了宫内节育器，因为我已经服用了多年避孕药，并承受了无数的副作用。
对我来说，这是一个正确的决定。我最近刚搬去和男朋友住在一起，几年都不打算怀孕。我厌倦了荷尔蒙避孕带来的起起伏伏。我的妇科医生向我推荐了Paragard，这是一种非激素宫内节育器，使用寿命长达10年。
我不知道有多少人植入过宫内节育器，我在手术前错误地在谷歌上搜索了一下。不要那样做。你会掉进一个可怕的留言板兔子洞，把自己吓坏的。
插入大约花了一分半钟，感觉就像我的医生说的那样——几秒钟非常不愉快的经期痉挛，然后是几个小时的疼痛。我吃了两片止痛片，到了晚上就把这件事忘得一干二净。
对我来说，我的宫内节育器唯一的副作用是更重和更长的月经。这糟透了。但这比我在激素避孕中经历的焦虑增加要好得多。7年来，我真的不怀念每天晚上6点半响起的手机闹钟，提醒我吃药。
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