11种晚餐吃鸡蛋的美味方法

鸡蛋炸玉米饼
鸡蛋炸玉米饼。
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内幕网总结:

  • 晚餐吃鸡蛋有很多种方式。
  • 煎蛋和荷包蛋都是汉堡、沙拉和牛油果吐司的最佳搭配。
  • 鸡蛋也可以用来做汤和玉米饼。


美国人的平均饮食每年250个蛋,原因显而易见。它们便宜、多用途,而且显然很美味。

在漫长的一天结束时,冰箱里的一盒鸡蛋可以作为一顿美味大餐的基础。

以下是你可以用鸡蛋做的10种丰盛的饭菜。

炒饭

炒饭
批量生产很容易。
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做一大堆炒饭,并为繁忙的工作日晚上储备起来,这很容易。只要确保你妥善保存。

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Shakshouka

以色列/ shakshuka
这是很受欢迎的以色列早餐。
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Shakshouka是一道北非菜肴,把鸡蛋放在辛辣的番茄酱里炖。

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鸡蛋炸玉米饼

鸡蛋炸玉米饼
大会适合孩子参加。
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大多数蔬菜都很适合和鸡蛋卷一起吃,所以这也是一个利用剩余农产品的好方法。

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荷包蛋加牛油果吐司

牛油果吐司荷包蛋
适合做早午餐和晚餐。
Flickr / Neil Conway

牛油果吐司可能是一种基本的早午餐食物,但几个奶油水煮蛋可以让这种慵懒的周日主食登上餐桌。

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菠菜菜肉馅煎蛋饼

菜肉馅煎蛋饼
就像无壳乳蛋饼。
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这个食谱介于煎蛋卷和乳蛋饼之间,从炉子开始,到烤箱结束。

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早餐吃汉堡

汉堡蛋
其他不错的浇头:奶酪、培根和薯饼。
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酥脆的煎蛋是多汁汉堡的完美搭配。

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蛋花汤

蛋花汤
新鲜的香葱增添了美味的口感。
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鸡蛋滴入鸡汤中,吸收了浓郁的味道。

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鸡蛋扁豆

小扁豆蛋
豌豆瓣也很好。
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你可以提前制作并冷冻扁豆,这样你下班回家后所要做的就是在上面撒上鸡蛋,然后烘烤。

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Lyonnaise沙拉

沙拉鸡蛋里昂酱
它以法国里昂市命名。
Flickr T.Tseng /

这道法式沙拉是用Frisée绿色蔬菜,培根和荷包蛋。

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炒蛋

炒蛋
老掉牙的好东西。
robynmac / iStock

要想做蓬松湿润的炒鸡蛋,加一点水.相信我们。

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煎蛋

菠菜煎蛋
你想装什么就装什么。
Lilechka75 / iStock

肉、奶酪、蔬菜——几乎任何食材的组合都可以作为完美折叠的煎蛋卷的馅料。

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特性 蛋菜 鸡蛋
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