- 一些最好的成分在洗面奶包括视黄醇，水杨酸，神经酰胺，维生素C，甘油，化学和物理去角质。
- 对于容易长痘或油性皮肤，寻找含有视黄醇或水杨酸的洗面奶。
- 对于干燥或敏感的皮肤，选择含有甘油或神经酰胺的洗面奶。
现在的洗面奶不仅仅能清洁皮肤。洁面产品中含有多种成分，可以有效地对抗各种皮肤疾病。
无论你是在寻找祛痘、减油、提亮肤色，还是滋润干燥的皮肤，总有一款适合你。
我们采访了两位皮肤科医生，详细分析了常见的护肤成分，这样你就可以了解它们的作用以及哪种最适合你。以下是你需要知道的。
视黄醇
他说，视黄醇是维生素a的衍生物郑嘉仪医学博士他是加州大学洛杉矶分校格芬医学院的皮肤科医生和助理临床教授。这是最常见的非处方类维生素A，是一种维生素A衍生物，可以增加皮肤的周转率，主要用于抗衰老和抗痤疮。
你可以从药店或专业美容店买到视黄醇，其含量通常高达2.0%，但如果有医生的处方，也可以买到更高浓度的视黄醇。
主要目的:视黄醇促进皮肤循环，这意味着它有助于去除老的死皮细胞，并鼓励产生新的健康皮肤细胞。细胞周转增加会导致:
- 改善肌肤质感
- 修复色素沉着不均
- 疏通毛孔
- 帮助去除白头和黑头
- 防止痘痘爆发
- 增加胶原蛋白的产生
- 减少细纹外观
最适合:容易长痘或油性皮肤。然而，它可以适合所有的皮肤类型。Cheng说，如果你是敏感或干燥的皮肤，可以从较低浓度的视黄醇开始，例如0.025 - 0.03%。
水杨酸
水杨酸是一种β -果酸，这意味着它对减少油脂分泌和去除死皮细胞很有帮助。它是油溶性的，可以渗透到毛孔里Susan Massick，医学博士她是俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的皮肤科医生和皮肤科副教授。
主要目的:水杨酸常存在于祛痘清洁剂中。它是一种化学去角质剂，马西克说它可以:
- 去除旧皮肤碎片
- 去除细菌
- 减少多余的油
- 清洁和疏通毛孔
- 防止粉刺
最适合:容易长痘或油性皮肤。如果你的皮肤敏感或干燥，你应该限制使用水杨酸的量，因为过度使用会导致干燥和刺激，马西克说。此外，在怀孕期间应该避免服用。
天然保湿因子
神经酰胺是脂类或脂肪自然存在于我们的皮肤中．程说，这些脂质在我们皮肤的最上层有高浓度的存在，这有助于作为抵御外界环境的屏障。
主要目的:通过创造一个强大的屏障，神经酰胺能够:
- 滋润皮肤
- 锁住水分
- 舒缓敏感肌肤
- 避免污染，干燥的空气和其他刺激物
最适合:干燥或敏感的皮肤。程说，即使是那些非常敏感的人eczema-prone皮肤能从神经酰胺中获益，不会被刺激。
维生素C
维生素C是一种抗氧化剂，这意味着它可以帮助减少自由基的形成，从而减少自由基对皮肤的有害影响。自由基是一种不稳定的分子外部因素从污染到阳光。它们会破坏健康细胞的DNA。抗氧化剂可以帮助保护你的皮肤细胞免受这种伤害。
主要目的:通过对抗自由基的产生，维生素C可以:
- 防止产生过多的黑色素，导致黑斑和色素沉着
- 防止过早衰老
- 保持肌肤质感
- 明亮的肤色
最适合:所有肤质。然而，如果你是局部使用维生素C的新手，马西克建议从较低浓度开始，以避免潜在的干燥和刺激。
化学的角质
这是一个广泛的类别，包括不同类型的酸，所有这些酸的作用都是去除死皮细胞的最外层。Cheng说，一些流行的说法是:
- 乙醇酸
- 乳酸
- 壬二酸
- 水杨酸
- 三氯乙酸
主要目的:每一种成分都是不同的，可能用于不同的皮肤疾病，但总的来说，程说这些化学去角质产品可以:
- 帮助皮肤细胞周转
- 明亮的皮肤
- 改善肌肤质感
- 提高变色
- 增加胶原蛋白的产生
- 帮助祛痘
最适合:任何皮肤类型，取决于你使用的特定成分。如果你是干性皮肤，选择-羟基酸比如乳酸或乙醇酸。此外，杜鹃花酸对敏感皮肤和容易出现酒渣鼻的皮肤足够温和。Cheng说，像水杨酸这样浓度较高的强酸更适合油性皮肤。
物理的角质
物理去角质通常指的是含有种子、珠子或颗粒等颗粒的磨砂，可以去除死皮细胞，马西克说。
使用化学去角质产品时，酸本身会去除死皮细胞，而使用物理去角质产品时，你会手动擦洗和去角质和清洁剂里的微粒。然而，一些物理去角质也会含有化学去角质。
Cheng说，因为你是手动擦洗，与化学去角质产品相比，物理去角质产品有更多的用户依赖性。擦洗的强度取决于你擦洗的力度和擦洗的时间。
主要目的:具体的成分会有所不同，但磨砂的主要目的是:
- 去除死皮细胞
- 增加皮肤细胞周转
- 柔软光滑肌肤
最适合:敏感的皮肤。Massick不建议每天使用物理去角质。无论皮肤类型如何，它们每周只应该使用一到两次。“擦洗面部时要小心，因为如果用力过猛，会带走皮肤上的天然油脂，使皮肤受到刺激。这很容易让人忘乎所以，导致皮肤出现微撕裂，”马西克说。
程补充说，你应该注意清洗或擦洗时颗粒的大小和材料，因为有些颗粒可能比其他颗粒更粗糙。她还敦促人们要小心使用这些工具。
甘油
甘油被归类为保湿剂，这意味着它有吸水的能力。马西克说:“它能吸收皮肤深层的水分，还能防止皮肤表层的水分蒸发。”
主要目的:由于其保湿特性，甘油可以:
- 保持皮肤的水分和水分
- 防止干燥
- 防止皮肤刺激
- 帮助维护皮肤屏障
最适合:干燥、敏感的皮肤。马西克说，甘油对皮肤容易过敏的人和湿疹引起的皮肤干燥的人是有帮助的。
底线
最好的洗面奶取决于你的个人需要。有这么多的选择，可能需要一些尝试和错误才能找到最适合你的。
在尝试新产品时，马西克建议慢慢开始。她说，你可以试着每隔一天在每天使用之前使用它，或者使用一个小的测试区域，以确保你对任何成分都不敏感或过敏。
如果你的洁面乳不能缓解你的痤疮、油性皮肤或干燥皮肤，那就去找皮肤科医生，他们能帮你找到解决方案。
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