皮肤科医生推荐的6种最适合所有肤色的矿物质防晒霜

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汤姆·默顿/盖蒂图片社
  • 矿物质防晒霜是敏感皮肤的理想选择,可以保护皮肤免受紫外线的伤害。
  • 我们与两位皮肤科医生讨论了有效的矿物质防晒霜的哪些成分。
  • CeraVe是一个突出的皮肤敏感品牌,它的保湿防晒面霜是我们的首选。

任何时候你在阳光下都必须涂防晒霜,但根据你的皮肤和生活方式选择合适的类型也很重要。虽然大多数传统的防晒霜都是化学成分,但这些防晒霜可以有时刺激敏感皮肤.进入矿物防晒霜-一种安全有效的替代典型的防晒霜,特别推荐这种皮肤类型。

矿物防晒霜通过反射皮肤来阻挡紫外线,而化学防晒霜则吸收紫外线,Marisa Garshick医学博士一位纽约的认证皮肤科医生告诉Insider网站说。

珍宁·唐尼医学博士他指出,矿物质防晒霜并不一定比化学防晒霜对你的皮肤“更健康”——如果你选择的是化学防晒霜的话化学选择成分温和,不会刺激敏感皮肤,也不会留下任何白色残留物。但有些人确实更喜欢温和的矿物质防晒霜,或者宁可谨慎行事,直到我们开始使用确切地理解被血液吸收的化学成分与人体激素相互作用。

矿物防晒霜最大的缺点是传统上它很难被吸收,会让你的胳膊和腿上留下白色的光泽。但新配方的防晒霜和化学防晒霜一样适用,许多品牌还专门为肤色较深的人设计了防晒配方。

唐尼博士说,无论你使用哪种防晒霜,重要的是一定要使用SPF 30或更高的防晒霜,如果你在东北部,每两小时补涂一次,如果你离赤道更近,每小时补涂一次。如果你的皮肤比较白皙,你也应该经常涂抹防晒霜。

根据皮肤科医生的观点、研究和测试,我们收集了最好的矿物质防晒霜互补的常见问题关于防晒霜的使用和功效-如下。

以下是2021年最好的矿物质防晒霜:

最好的矿物质防晒霜

CeraVe幻灯片
极端

CeraVe的保湿防晒面霜防晒系数为50它由皮肤科医生开发,重量轻,含有烟酰胺,这是一种已知的提亮和滋润皮肤的成分。

优点:由皮肤科医生开发;含有氧化锌和二氧化钛;无油,被国家湿疹协会和皮肤癌基金会认可;含有神经酰胺、透明质酸和烟酰胺;不会堵塞毛孔;不含香料和对羟基苯甲酸酯;allergen-tested

缺点:肤色较深的人可能会有轻微的白垩色

推荐使用:每次在身体的一个部位涂抹少量本品,最好在阳光暴晒前15分钟使用。如果你的皮肤较白,每两小时补一次。

CeraVe是一个以用于敏感皮肤而闻名的品牌保湿防晒面霜,SPF 50没有什么不同。它含有氧化锌和二氧化钛,可以保护你的皮肤免受UVA和UVB射线的伤害,而且不含油国家湿疹协会接受印章和皮肤癌基金会的日常使用批准印章

CeraVe由皮肤科医生开发,含有三种必需的神经酰胺,这是一种脂质,可以锁住水分,保护皮肤免受外界伤害。在配方中还发现了保湿成分玻尿酸和烟酰胺。根据纽约皮肤科医生的说法,这两种成分Marina Peredo,医学博士她在我们的杂志中解释了这一点最好的眼霜和精华液指南。

这个配方确实会留下轻微的白垩质残留物,但对于大多数浅肤色的人来说,它足够摩擦;然而,如果你不想要白色的覆盖层,它可能不适合深色皮肤(参见下面我们的具体选择)。

更重要的是,CeraVe不会导致粉刺,所以不会堵塞毛孔。它还不含香料和对羟基苯甲酸酯,还经过过敏原测试。你可以用在你的身体上,太。

最实惠的矿物质防晒霜

露得清的幻灯片
目标

对于经济实惠的皮肤保护,露得清纯锌矿物防晒乳液防晒系数50是一个很好的和方便的选择。

优点:100%氧化锌制成,防水,低过敏,价格实惠

缺点:不含二氧化钛

推荐使用:在阳光照射前15分钟涂抹,在游泳或出汗后80分钟(或游泳或出汗后80分钟)两小时后重新涂抹,并在用毛巾擦干后立即涂抹

露得清纯锌矿物防晒乳液SPF 50由100%氧化锌制成,防水,所以它非常适合在游泳池或海滩上进行水上活动。

此外,它还具有低致敏性,根据佩雷多博士的说法,这种区别意味着它可能不含对羟基苯甲酸酯和香料。你可以在药店以实惠的价格选择,这是一种优质的矿物防晒霜,可以藏在你的海滩手提包

请注意:强生公司最近召回露得清(Neutrogena)防晒霜的气溶胶版本,包括Ultra Sheer,以防止潜在的致癌物污染。露得清纯锌防晒霜仍然被认为是安全的,但要确保你购买的是“锌”品种,而且是在面霜中,而不是喷雾中。

最好的矿物防晒喷雾

Sun Bum滑梯
亚马逊

防晒系数30的矿物防晒喷雾是一种轻松的防晒剂,经过皮肤科医生测试,防水长达80分钟。

优点:易于使用,防水,皮肤科医生测试,重量轻,素食,麸质和对羟基苯甲酸酯

缺点:不含二氧化钛

推荐使用:把喷嘴靠近你的皮肤,喷到皮肤闪闪发光为止。然后,彻底地揉搓。此外,请注意,这6盎司瓶包含六种应用程序,根据防晒喷雾指导来自美国皮肤病学会

有时候,涂防晒霜会花很长时间,尤其是当你急着去海滩或跳进水里的时候。的防晒系数30的矿物防晒喷雾可以让你快速均匀地涂抹你急需的保护剂,其中含有氧化锌作为其活性成分。

素食防晒喷雾也不含麸质和对羟基苯甲酸酯。虽然喷雾剂是白色的,但使用起来更透明。

深色皮肤最好的矿物质防晒霜

skinmedia幻灯片
Dermstore

SkinMedica的全面防御修复防晒系数34的着色防晒霜它真的是一种福音,因为它的覆盖范围不会在深色皮肤上留下明显的白色膏体。

优点:不会留下明显的白斑,含有氧化锌和二氧化钛,有助于用抗氧化剂治疗衰老迹象

缺点:没有一个

推荐使用:敷于面部、颈部和身体,在出汗、游泳、用毛巾擦干后再敷一次。

作为BIPOC专家,唐尼博士不太喜欢矿物防晒霜,因为它们通常会在深色皮肤上留下白色。也就是说,她推荐SkinMedica全面防御修复SPF 34着色防晒霜它含有氧化锌和二氧化钛,吸附性好,它的抗氧化成分混合物甚至有助于治疗衰老迹象。

“作为人类,我们会对室内和室外的光线,以及手机、电脑和平板电脑发出的蓝光做出反应,”唐尼博士说。“因此,所有种族都需要保护自己不受阳光和室内光线的伤害。”

对于一款可以抵御UVA和UVB射线的防晒霜,有助于减少细纹和皱纹的出现,对深色皮肤也很有效,SkinMedia是皮肤科医生认可的。

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最好的防水矿物防晒霜

EltaMD幻灯片
亚马逊

EltaMD UV运动广谱防晒系数50防晒霜这是一种非常适合积极生活方式的配方,因为它是无油和防水的,所以当你出汗时它不会滴落。

优点:含氧化锌,无油,防水,不会堵塞毛孔,含有抗氧化剂,防止衰老和阳光伤害

缺点:不含二氧化钛

推荐使用:在阳光照射前15分钟涂抹,每两小时补涂一次。

EltaMD UV运动广谱防晒系数50防晒霜,你就不用担心防晒霜滑掉了。它防水长达80分钟,而且是无油的,所以它不会被水冲洗掉,也不会堵塞毛孔。

“冲浪者、游泳者和任何参加水上活动的人都应该阅读防晒霜的标签,上面会标明产品是否防水,如果防水,可以防水多长时间——一般是40到80分钟,”Garshick博士说。“参加水上活动的人也应该被鼓励穿趟车衣服为了获得额外的保护。”

它还可以保护你免受UVA和UVB射线的伤害,因为它含有氧化锌,具有抗氧化保护作用,它的SPF配方有助于防止衰老和皮肤损伤。

对你的脸最好的矿物质防晒霜

拉罗氏滑块
极端

La Roche-Posay Anthelios着色超轻防晒液SPF 50不会让你看起来有光泽,化妆或不化妆都可以方便地使用。

优点:含有氧化锌和二氧化钛,在敏感皮肤上测试,无香味,防水,皮肤科医生测试

缺点:不能防水超过一个小时,就像我们的其他选择一样

推荐使用:摇匀,在阳光照射前15分钟涂抹,在水上活动后40分钟涂抹。

防晒霜不仅适用于你的身体,你也必须在脸上涂一些。这将确保免受UVA和UVB射线的伤害,防止阳光伤害。

La Roche-Posay Anthelios着色超轻防晒液SPF 50将有效地融入你的皮肤,可以使用或不化妆。它还含有氧化锌和二氧化钛,所以它可以很好地抵御阳光。这也是我们的首选最佳面部防晒霜指南。

更重要的是,它的抗氧化复合物——称为番泻草——将有助于保护环境免受破坏。如果你对在娇嫩的皮肤上使用面部产品感到紧张,这款产品是皮肤科医生专门为敏感皮肤测试的,而且是无香味的。

La Roche-Posay的防水性能将持续40分钟。如果你不喜欢彩色防晒霜,这个品牌还有non-tinted版本它有更浓稠的稠度。

关于防晒霜的常见问题

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Virojt Changyencham/Getty Images

下面,我们的皮肤科专家根据你的皮肤类型,回答了一些关于防晒霜使用和成分的常见问题。

矿物质防晒霜和化学防晒霜有什么区别?

加什克博士解释说:“矿物防晒霜通常含有氧化锌或二氧化钛,通过反射皮肤来阻挡紫外线,而化学防晒霜,如阿伏苯酮、八氯二酸盐和八氯二烯,通过吸收紫外线,将它们转化为热量,然后从皮肤中释放热量。”

但她补充说,这两种方法都被认为是保护皮肤免受紫外线伤害的安全有效的选择。

两者之间的另一个主要区别是化学防晒霜可以被吸收到血液中。然而,这并不一定意味着这些成分是不安全的,或者吸收的量足以引起任何问题或担忧,Garshick博士指出。FDA继续调查这个问题但在我们有研究表明这些成分的含量对人体有害之前,FDA(以及我们这里的所有专家)仍然建议使用你最喜欢的防晒霜。

矿物质防晒霜的最佳粘稠度是多少?

“最好的防晒霜稠度是皮肤感觉良好的,”加什克博士说。油性皮肤或痤疮皮肤的人可能会选择凝胶状的,而干性皮肤或敏感皮肤的人可能更喜欢乳液或面霜。肤色较深的人可能更喜欢质地轻薄、容易吸收、不会留下白皙痕迹的乳液。”

我如何知道防晒霜是否“安全”?

根据国家海洋局在美国,一些防晒霜化学物质威胁着海洋生物、珊瑚礁和整个生态系统,这仅仅是因为人类从事与水有关的活动。

“珊瑚礁安全这个词实际上并没有一个公认的定义,需要更多的研究和正式的测试要求,才能真正确定什么是珊瑚礁安全,”加什克博士说。

她补充说,通常情况下,不含氧苯酮或桂皮酸盐的防晒霜被标记为“珊瑚礁安全”。

我怎么知道防晒霜是不是素食?

“纯素防晒霜是指不含动物制品的防晒霜,也没有在动物身上进行过测试,”加什克博士说。“非素食防晒霜中的一些成分包括蜂蜡、羊毛脂、硬脂酸等。”

如果我的皮肤容易长痘,应该用什么防晒霜呢?

加什克医生建议寻找一种不会导致粉刺的防晒霜,以确保配方不会堵塞毛孔,从而恶化病情。

我可以在处方痤疮或面部药物的同时使用矿物质防晒霜吗?

Garshick博士说:“对于那些有痤疮的人来说,涂防晒霜尤其重要。”她补充说,一些痤疮治疗方法会让你对阳光更敏感,加上防晒霜可以帮助预防和减少伴随痘痘而来的深色斑纹或炎症后色素沉着。

此外,一些防晒霜也可能含有镇静或舒缓的成分,如烟酰胺,可以帮助减少红肿和瑕疵。

如果我是干性皮肤,应该用什么防晒霜呢?

对于干性皮肤,加什克医生建议使用透明质酸,这是一种众所周知的保湿成分。这将滋养和保护你的皮肤免受阳光的伤害。

如果我是油性皮肤,应该用什么防晒霜呢?

对于油性皮肤,加什克医生建议使用油性皮肤防晒霜,防止毛孔堵塞。

我们的专家

珍宁·唐尼医学博士是加州、新泽西和纽约的皮肤科医生。目前,她在图像皮肤病学P.C.他的专长是皮肤美容学、激光和皮肤外科手术,以及激光治疗等领域。

Marisa Garshick医学博士她是纽约的皮肤科医生,在MDCS皮肤病学:医学皮肤病学和美容外科.她擅长美容和医疗程序,包括治疗痤疮,湿疹和皮肤癌。她还是康奈尔-纽约长老会医学中心皮肤科的临床助理教授。

Marina Peredo,医学博士她是纽约的皮肤科医生,也是Skinfluence这家诊所为整容手术提供量身定制的方法。此前,她曾担任多个FDA临床试验的主要研究员。

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