哈尼和儿子有机薄荷茶
帮助:喉咙痛、咳嗽
如果你妈妈曾经在你生病的时候给你端上加了蜂蜜的热茶，那么她的做法是对的。奥斯汀的莎拉·塔尔博特，注册护士兼医师助理FetchMD她告诉Insider网站说，加了蜂蜜的热茶和含片可以帮助缓解喉咙痛或咳嗽。
一个简单的家庭方法是在热水中混合柠檬汁和蜂蜜。但如果你想要更多的味道，试试哈尼和儿子有机薄荷茶与蜂蜜搅拌。(更多选项，请查看我们的治疗喉咙痛的最佳药物指南。)
虽然没有任何证据表明蜂蜜可以帮助对抗COVID-19病毒，研究人员实际上正在研究这个问题。据报道，这是因为过去的研究确实表明，蜂蜜通过抗氧化剂和抗炎特性等，总体上促进了愈合2018年的一项研究分子。研究还显示在减少儿童咳嗽方面，它可能比许多其他疗法更有效，包括非处方止咳药。
至于薄荷茶，科学家们发现薄荷茶和薄荷油可能含有防病作用。2018年发表在《科学》杂志上的一项研究表明，这种植物中的薄荷醇等物质具有优异的抗菌性能油脂科学杂志。其他草药、油和茶也在研究中，结果好坏参半，包括接骨木、洋甘菊等。
其他薄荷茶也可以，但我们喜欢哈尼父子，因为这种茶是由100%俄勒冈种植的薄荷叶制成的。
Dayquil
帮助:充血，咳嗽，身体疼痛，喉咙痛
“尝试非处方咳嗽和感冒药来帮助控制症状是完全合理的，”帕夏博士说。当你不仅仅是发烧和疼痛时，Dayquil是一种治疗多种感冒、流感和病毒症状的流行选择。
帕夏博士说，首先，含有减充血剂的药物对流鼻涕和鼻塞有帮助。Dayquil还有助于暂时缓解咳嗽、身体疼痛、头痛和喉咙痛，所以它也是一次消除多种症状的简单解决方案。
不管它的价值是什么，Dayquil似乎也有助于缓解与普通感冒和流感相关的味觉和嗅觉缺失，因为这种奇怪而明显的症状来自充血，阿什利·李(Ashley Lee)博士，DPM，一名职业足部和脚踝重建外科医生，一直在实验室工作COVID-19检测中心他告诉Insider网站。
然而，它可能不会对COVID-19产生这种影响，因为在这种情况下，一些缺乏嗅觉的人是神经系统的，李博士和我们的医学评论员、德克萨斯农工大学医学院的家庭医学医生和临床助理教授杰森·r·麦克奈特博士都说。
帕夏博士说，有些人不应该服用戴奎尔，比如那些没有充血、疼痛和发烧的人。他解释说，如果你有其他复杂的因素或情况，比如高血压患者，就不要服用这种药物，因为其中含有的伪麻黄碱和苯肾上腺素会升高血压。
“对于高血压患者来说，与医生讨论这些药物的风险-收益，并考虑在服药时监测血压，这一点很重要。”
艾德维尔
帮助:身体疼痛，头痛，发烧，发炎
感冒、流感，当然还有COVID会让你感觉全身都很糟糕。如果你想缓解的主要症状是发烧和/或身体疼痛，帕夏医生说，可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)，也就是阿司匹林和布洛芬等非处方止痛药。
(例外情况是:患有心血管疾病或某些胃肠道疾病的人不应该服用非甾体抗炎药，除非在医生的指导下，麦克奈特博士说。)
在大流行的早期有索赔李博士说，非甾体抗炎药可能会加重或恶化COVID-19的症状，这一说法已被证明是错误的。事实上，研究人员现在正在探索阿司匹林等非甾体抗炎药是否能帮助减少COVID-19患者的血栓。九月的一项研究《公共科学图书馆·医学》杂志上证实非甾体抗炎药与ICU入院、通气或死亡等极端结果之间没有关联。
而所有非处方止痛药都有帮助常见的冠状病毒症状，如身体疼痛和发烧，非甾体抗炎药是理想的开始，因为它们也能降低炎症。对于普通的Advil，当你有症状时，每4到6小时服用1-2片。除非医生指示，否则不要在24小时内服用超过6片。如果你的疼痛或发烧加剧或持续超过3天，请咨询医生。
如果你需要更多的疼痛缓解，交替服用Advil和Tylenol是安全的，因为后者不是非甾体抗炎药，所以它通过你体内不同的机制起作用。遵循两种药物的剂量建议，以及医生的建议。
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