- 鼻漏后的家庭补救措施包括适当的补水和睡在有支撑的枕头上。
- 鼻漏后也可以用非处方药物治疗，如减充血剂，如阿夫林和Mucinex。
- 如果你有后鼻漏持续超过一个星期，没有清除的迹象，去看医生。
在寒冷和流感季节人们会经历无数恼人的症状。其中最主要的是后鼻滴——鼻子里的粘液流进喉咙。
鼻漏后会引发喉咙后部的发痒或堵塞感，导致一个喉咙痛，咳嗽，或者持续需要清嗓子。
你的鼻子产生粘液是正常的——平均每天大约一夸脱克里斯托弗·汤普森医学博士她是教会医院的耳鼻喉科专家和耳鼻喉科医生。
他说:“粘液对上呼吸道增湿和捕获外来颗粒如过敏原、刺激物、病毒和细菌很重要。”
然而,感染,过敏，以及胃肠道反流都会导致粘液变得更加明显，导致后鼻滴。了解更多关于这种不舒服的症状和各种治疗方法。
什么原因导致后鼻漏?
鼻漏后发生当鼻腺分泌的粘液比正常情况下更多或更厚时。这种情况的发生有多种原因，包括以下几点:
- 一个普通感冒:普通感冒原因过多的粘液填满你的鼻子，这经常会导致后鼻滴。
- 过敏还有空气中的刺激物:过敏原和其他刺激物可以导致鼻子里有更多粘液，这与鼻后滴漏有关。
- 回流：后鼻滴涕是鼻咽癌的主要症状喉咽返流汤普森说，胃酸会上升到喉咙里。
- 鼻窦感染：流鼻涕和鼻塞是鼻窦感染的常见症状导致鼻漏后。
- 怀孕怀孕期间，荷尔蒙的增加会引起鼻腺肿胀，导致大约三分之一的女性经历过鼻漏。
- 辛辣的食物：对辣味的反应，很多人的身体释放多余的粘液，这可能导致后鼻滴。
鼻漏后治疗
的治疗你的后鼻漏将取决于引起它的原因。例如，解决辛辣食物引起的鼻后滴漏比解决鼻窦感染要容易得多。重要的是要解决潜在的条件，以治疗后鼻滴。
汤普森说，除了治疗原因外，一些补救措施可以特别帮助后鼻漏。以下是一些常见的治疗方法:
1.尝试鼻腔冲洗
盐水灌鼻强烈建议对抗后鼻滴。汤普森说:“盐水冲洗有助于排出多余和粘稠的粘液。”此外，盐水冲洗可滋润鼻腔，减轻鼻漏症状。
使用洗鼻壶用蒸馏水或沸水(已经冷却)先冲洗一侧鼻子，然后再冲洗另一侧鼻子。一定要遵循指令小心，这样你就不会因为冲鼻子而增加感染的风险。
2.吸入蒸汽或加湿器
蒸汽或一个加湿器可以帮助清除鼻子里的粘液。“加湿器和蒸汽吸入可以帮助湿润空气，稀释粘液，使其更自由地通过，”汤普森说。
这就是为什么鸡汤或一杯热茶也是很好的治疗方法——热汤和蒸汽帮助清理你的鼻腔。
患有与过敏相关的鼻漏的人可能要跳过这种溶液。“增湿器增加室内过敏原，如尘螨和霉菌，”汤普森说。“很多人对尘螨过敏，所以加湿器可能会导致过敏症状加重。”
3.保持水分
喝足够的水可以帮助稀释粘液，防止刺激性的鼻后滴漏感觉有东西卡在你的喉咙后面。
汤普森说:“多喝水可以防止脱水，从而使粘液变稀。”目标至少是推荐男性每天15杯，女性每天11杯。
4.睡在靠垫上
汤普森说，如果你的鼻后滴漏与反流有关，那么在有支撑的枕头上仰头睡觉尤其有用。抬头可以减少进入喉咙的胃酸，减轻鼻漏的感觉。
5.服用口服减充血剂
如果你的滴鼻后还伴有鼻塞——就像普通感冒的人经常出现的情况一样——那么就应该使用鼻塞像苏非这样的解充血药汤普森说。这些药物通过收缩鼻子血管起作用。他说，这可以让粘液更自由地移动。
然而，口服解充血剂也会导致全身血管收缩，所以他们不应该使用由患有高血压的人，因为他们会使病情恶化。
粘液稀释剂汤普森解释说，像Mucinex一样，它有助于稀释上呼吸道系统的粘液。然而，他们是不被认为有效用于清除鼻塞。
6.使用减充血剂
鼻减充血剂像阿夫林一样，都是可以收缩鼻子血管的喷雾剂。然而，汤普森说，它们不应该一次使用超过三天，因为它们会导致反弹拥堵当药物失效时，黏液就会积聚起来。
他说:“这可能会导致充血恶化、后鼻漏和鼻塞。”
7.考虑服用处方药
汤普森说，如果你的后滴鼻是由过敏引起的，处方鼻腔喷雾剂是一线治疗方法。皮质类固醇鼻腔喷雾剂和抗组胺鼻腔喷雾剂都可以减少炎症和过敏反应。鼻子里的粘液越少，你的鼻漏就越少。
什么时候去看医生
如果你有持续的鼻漏，医生可以帮助你确定病情的原因并进行治疗。
汤普森说，如果你已经尝试了非处方和家庭疗法几天没有改善，或者你有持续超过一周的鼻漏，你应该去看医生。
同样，如果你发烧，你应该去看医生，因为这可能意味着感染。
“如果滴鼻后伴有面部疼痛或压力和嗅觉丧失，那么你可能患有鼻窦感染，需要使用抗生素。如果你有消化不良或胃灼热，那么你可能有胃酸回流。
如果你眼睛和鼻子发痒，那么你可能患有季节性过敏，”他说。
内幕的外卖
后鼻漏是一种症状，从普通感冒到过敏，再到胃肠道反流。
如果你突然出现了鼻漏，适当的补水、枕着枕头睡觉、使用洗鼻壶等家庭疗法都可以帮助你。
如果你有持续的鼻漏，你可能有潜在的疾病，如过敏或反流，需要独立治疗。
