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Balega袜子是我们尝试过的最舒适的跑步袜，具有快干特性和精心设计的形状，可以在任何长度的跑步中支撑你的足弓和鞋跟。
正如我为这篇文章采访过的许多跑步者反复告诉我的那样，Balega确实是袜子中的佼佼者。什么设置Balega运行袜子上面的是他们专有的高性能纱线，叫做Drynamix。
首先，它非常擅长吸干脚上的水分，帮助脚保持干燥和凉爽。某些产品线，比如的UltraGlide这款袜子是用合成聚四氟乙烯(PTFE)制成的，比其他品牌的袜子耐磨2-3倍，这意味着起泡的几率更低。这听起来很噱头，但我已经在巴列加斯(Balegas)顶着酷暑跑步散步两个夏天了，从来没有因此出过水泡。
最后，它的专有面料令人难以置信地柔软，舒适地贴合你的皮肤，并在球和鞋跟下散发出轻微的填充感。
更重要的是，Balegas是如此精心设计的袜子:它的原始系列，the隐藏的安慰它配备了增强超细纤维通风板，可以让双脚更凉爽，在足弓和脚踝处巧妙地安装了温和的弹性握把，让人有更舒适的支撑感。它的Enduro跑步袜这是一种超轻薄的袜子，能更好地塑造你的脚的轮廓，支撑你的足弓，保持你的脚凉爽干燥，并最大限度地减少脚跟水泡。
它提供了跑步者想要的三种主要款式的袜子——平头、四分之一和不露头——而且所有不露头的袜子都有鞋跟垫，以防止滑落。我认为这个品牌的优势在于更有缓冲，更厚的袜子，但他们也为那些喜欢最小缓冲的人提供了一种轻便的袜子。
最后，锦上添花的是，虽然一双鞋要13-15美元，但洗起来非常好。我大概洗了50-70次，虽然面料看起来有点破旧，但甚至没有一丝面料变薄的迹象。
买什么:
如果你喜欢更薄的一层和更轻的袜子，Swiftwick运动袜提供轻压缩轮廓到你的脚，与性能织物拉水分和热量，因为你跑。
Swiftwick是高品质跑步袜的另一个首选品牌。与一些人更喜欢的Balegas相比，这款袜子更薄，缓冲效果也更差，但该品牌系列的核心是抗湿的高性能纤维，以及合身的轮廓压缩。它所有的袜子的形状，以支持你的脚的轮廓，创造一个更锁定的感觉，在你的跑步。它还有助于防止水泡和摩擦，因为它的无缝鞋头盒。
该品牌根据你的喜好提供不同级别的缓冲，从超轻到最大，以及跑步者想要的所有袖口高度，从不出场到膝盖高。该品牌的视觉集合甚至还提供有趣的图案，包括国家公园系列如果爆袜是你跑步装备的关键。
所有Swiftwick产品都是在美国生产的，并采用可持续的做法，最大限度地减少浪费，减少能源消耗。
买什么:
CEP为跑步者制作科学支持的压缩袜，可以在很长一段时间内保持不动，并可能有助于加速恢复。
在我们测试过的所有品牌中，这个最佳压缩袜跑步的动力来自CEP。它的母公司生产医用压缩产品已有70多年的历史，而铁人三项的竞争对手CEP的创始人将其应用于鞋类。
这是个好消息，因为压缩袜需要适当的设计才能有任何好处。在跑步和其他运动中穿压缩袜可以帮助你的身体更有效地流动血液和淋巴液，从而降低肿胀和炎症。Jenelle Deatherage她是华盛顿大学健康运动康复诊所的理疗师，之前告诉Insider压缩袜可以减轻肌肉疲劳和酸痛。
未来的教练杰克·沃恩(Jack Vaughn)说，当他在障碍赛中从廉价的压缩袜换成高质量的压缩袜时，他看到了很大的不同，他的脚更好地保持干燥，他觉得他可以跑得更快、更远。
CEP生产各种长度的袜子，从不穿鞋到膝盖以下，所有袜子都有20-30mmHg的高压，非常适合血液流动。
它的袜子是由舒适、吸湿的面料制成的，而且不会随着时间的推移而失去弹性。事实上，该品牌提供了6个月的保修期，保证至少穿150次。
买什么:
Rockay跑步袜舒适，吸湿，完全由回收材料制成，但仍然耐用和高质量的材料。
由一位丹麦超级跑步者推出的Rockay是另一个值得考虑的更薄、更轻压缩的跑步袜品牌。该品牌与众不同的一点是它对可持续发展的高度承诺——不仅只使用100%可回收的面料，而且每次购买时，该品牌都会从海洋中清除一定数量的塑料垃圾。
至于袜子本身，我是它的超级粉丝雷蛇运动袜它具有完美的舒适压缩，不会挤压，并具有技术网格，以保持你的脚相当凉爽。在尘土飞扬的长距离跑步时，这双鞋是理想的选择。再加上平头，我还喜欢在城里散步时穿上它，配上靴子。
Rockay的性能加速袜子是其最畅销的产品之一，由再生尼龙和聚酰胺制成，含有少量的弹性橡胶，以确保安全贴合。根据我的测试，它们很舒服，尽管我确实在非常炎热的长时间外出时起过一两次水泡。但该品牌对可持续发展的承诺掩盖了这一两个缺陷。
该品牌还提供40天免费退货以及袜子终身保修。
买什么:
Saucony运动袜在预算有限的情况下，为跑步者提供罕见的高质量合成袜子。
传统跑鞋品牌Saucony深谙跑步运动之道，它以3只一袋的价格出售高质量的跑步袜，价格接近顶级竞争对手单双的价格。
索康尼的运动袜是由所有合成材料的排汗和舒适和网格结构增加透气性。鞋跟标签有助于防止滑动和足弓压缩提供额外的支持。这些特点都可以在更昂贵的运动袜中找到，价格只是它的一小部分。
它的大部分袜子都很轻，所以不适合冬季跑步，但它们在健身房、在路上或在小路上比类似的背包袜子更耐穿。
买什么:
每个脚趾都有一个地方，透气的网眼鞋面和排汗材料，Injinji脚趾袜是一个很好的选择，如果你容易起泡。
这些脚趾袜可能看起来有点奇怪，但每个脚趾都有一个地方，实际上有助于防止皮肤相互摩擦——这是产生水泡的主要原因之一。耐力跑者相信这种方法可以防止水泡。
更重要的是,Injinji的无缝袜允许更自然的脚部运动和脚趾伸展。它们由合成材料制成，可以吸走汗水，保持双脚干燥舒适。网状的顶部也允许更多的透气性任何款式的跑鞋．
的Injinji 2.0是一双男女皆可穿的袜子，但它有四种尺寸:小号、中号、大号和特大号。尺寸在这里很重要，因为这些符合你脚的每个轮廓，包括脚趾。
虽然它们可能不适合每个人，但如果你一直在与顽固的反复出现的水泡对峙，这些袜子可能正是你需要的。-凯莉·卓伊娜
买什么:
damn Tough的男女跑步袜有无缝的脚趾增加舒适度，是美利奴羊毛/尼龙混纺，帮助吸汗，并为那些在他们的装备上钻洞的人提供无条件的终身保修。
如果你把你的袜子扔到地上，或者更准确地说，直到它们满是洞，缝合处都破了，那么你就值得投资买一双该死的艰难终身保修。正如它的名字一样，这些耐用的跑步袜将持续无数次慢跑和艰苦的越野跑。但是该死的困难保修政策如果你觉得它的袜子不是你拥有的最舒适、最合身的一双，你可以换一双新的。
不过，你可能不需要使用这个伟大的策略。所有的袜子经过深思熟虑的设计，可以承受一些最艰苦的运动，这体现在对其最佳运动袜的细节关注上。所有的都是无缝的，所以你永远不必处理你的鞋子的接缝不舒服。所有袜子都是全部或部分由美利奴羊毛制成，这意味着有助于保持袜子快速干燥和防异味(最适合旅行时打包)。
未来的教练杰克·沃恩说，他是“讨厌的袜子”的超级粉丝，因为他在脚掌处穿穿了所有其他袜子，但从不需要更换这些袜子。
我们喜欢Tab No Show Light靠垫袜子特别是因为它们在你的跑鞋与脚踝后部相遇的地方提供了额外的缓冲，以防止擦伤。此外，它们是由美利奴羊毛与尼龙和莱卡氨纶混合制成的，可以让你的脚不起泡，同时还能保持你的自然脚型。
它的水箱的袜子这是我们的另一款最佳选择，采用特殊的尼龙/聚酯混合材料，可以将皮肤上的水分带走，快速干燥，防止双脚过热或摩擦。(这是唯一的非美利奴袜子)。你可以选择缓冲或不缓冲，这取决于你的喜好。
买什么:
的邦巴斯出售的运动袜是轻量级和透气的定义，它们是为数不多的短袜之一，可以很好地防止跑鞋摩擦我的脚背。
穿着舒适、及踝高的跑步袜的最大缺点之一是，它们通常不能为你的脚后部提供足够的摩擦保护。当然，很多人都有一小部分袜子，完全是为了避免热点，但不知何故，我还是会感到有些不适，尤其是在长跑之后。
的Bombas的袜子系列然而，它避开了这个缺陷，现在在天气暖和的时候，穿紧身裤跑步不那么吸引人的时候，它们是我的首选。不要认为该品牌在其他方面的功能上有所吝啬，因为这些袜子也相当舒适，具有足够的缓冲，同时保持轻便和透气。
我确实有一个吹毛求疵的地方，那就是我的尺码似乎在中间，所以中号的衣服很合身，而大号的衣服却有点大。这并不是一个完全的交易破坏者，但对于那些可能跨穿两种尺码的人来说，这是要记住的。如果你不介意激烈的争斗，可以选择小号的。但如果你喜欢袜子的空间，那就穿大一点的。
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