- 完美使用时，男用避孕套的有效性为98%，正常使用时为85%。
- 女用避孕套的效果稍差——完美使用的比例为95%，正常使用的比例为79%。
- 人们在使用避孕套时会犯错误，比如不检查有效期，或者用同一个避孕套两次。
避孕套是预防怀孕和性传播感染的好方法。在一个2015年的调查在美国15岁至44岁的人群中，24%的女性和34%的男性表示，他们在最后一次性生活中使用了外用或男用避孕套。
但避孕套并不总是完美的——它们可能在性交过程中破裂或滑落，使你有怀孕的风险。
这里有一些小贴士可以确保你正确使用避孕套。
安全套有多有效?
如果使用得当，外用或男用避孕套也可以防止怀孕98%的概率。但在现实中，人们会犯错，在正常使用的情况下，安全套在85%的情况下可以预防怀孕。这意味着，每100个使用避孕套作为一年唯一避孕方式的人中，就有15人会怀孕。
内套套或女用避孕套要放在阴道内，而不是套在阴茎上。他们很多不太广泛使用和效果稍差而不是外用避孕套。如果使用得当，95%的时间有效，如果使用得当，79%的时间有效。
“在使用避孕套时，你可能会犯很多容易出错的错误，这会增加你怀孕的风险。克里斯汀·格雷夫斯医学博士的妇产科医生温妮帕尔默妇婴医院．最常见的错误有:
- 男用避孕套会在性交过程中从阴茎上滑落。
- 男用避孕套会在阴道内破裂
- 如果你使用的是女用避孕套，阴茎可能会滑到避孕套和阴道壁之间。
- 将避孕套存放在炎热的环境中，如你的口袋或热的汽车会使乳胶变弱和更容易破裂．
如何使用避孕套
如果使用得当，避孕套是最有效的。Frances Casey，医学博士，公共卫生硕士她是一名妇产科教授弗吉尼亚联邦大学，就如何正确使用男用和女用避孕套，建议以下步骤:
如何使用男用避孕套
- 从包装上取下避孕套，检查是否有任何破损，如可见的洞或撕裂。
- 把它放在勃起的阴茎顶部，确保它能沿着轴向下滚动(如果你不能将避孕套向下滚动，它可能是里外的)。如果你有包皮，戴套前先把包皮拉回来。
- 从顶端捏出空气，然后把避孕套滚到阴茎底部。
- 做爱后，抓住避孕套底部，将阴茎从阴道或肛门中拔出。不要在没有抓住避孕套的情况下拔出避孕套，因为它可能会从阴茎上滑落，使内容物溢出到阴道或肛门，这可能导致怀孕或性传播感染。
如何使用女用避孕套
- 从包装上取下避孕套，检查是否有任何破损，如可见的洞或撕裂。
- 要插入避孕套，就像把卫生棉条插入阴道一样，从闭合的一端挤压环，然后插入。你可以在做爱前8小时内戴上避孕套。
- 把戒指尽可能地往阴道里推。不要让它扭曲。
- 女用避孕套的外圈应该在阴道外，覆盖阴唇后约一英寸的阴道口。
- 引导阴茎进入女性避孕套的开口。如果你感觉阴茎在避孕套和阴道壁之间滑动，或者外圈进入阴道，停止性交。
- 将避孕套从阴道中轻轻拧出。
如何避免常见的避孕套错误
格雷夫斯提供了一些建议，以确保你正确使用避孕套:
- 错误1:同时使用多个避孕套不要同时使用多个避孕套，因为这会产生摩擦，导致破裂。
- 错误2:把避孕套放在炎热的环境中确保外用避孕套妥善存放在阴凉的环境中。永远不要使用暴露在高温下的避孕套超过104华氏度．但是，请注意，女用内装避孕套通常是由聚氨酯或合成乳胶制成的不受热的影响．
- 错误3:打开包装时撕开避孕套打开避孕套包装时，沿着推荐的区域打开，不要用牙齿或指甲，因为这会导致撕裂。
- 错误4:使用有问题的避孕套使用前检查避孕套是否损坏。凯西说:“如果避孕套粘稠、易碎、变色或损坏，就不应该使用。”
- 错误5:使用错误的润滑油避孕套只使用水或硅基润滑剂。含油的润滑油可以分解乳胶．
- 错误6:重复使用避孕套:不重复使用外部或内部避孕套如果你想进行第二轮，并且你的性生活时间超过30分钟，那就戴上新的避孕套。过多的热量和摩擦会使材料变弱。
内幕的外卖
避孕套能很好地预防怀孕，但前提是正确使用。重要的是要遵循所有正确的步骤，避免错误，如把它们放在热的车里或使用油性润滑剂。
如果你经常发生性行为，你可能需要使用备用避孕方法，比如避孕药。格雷夫斯说，如果你有了一个新伴侣，或者正在和很多人约会，“最好让双方都去实验室做个检查，看看是否有性传播感染。”
