- 在戴上避孕套之前，确保你选择了合适的尺寸，并且没有过期。
- 然后，把避孕套套在阴茎上，把它卷下来，在顶端留下半英寸的空间。
- 正确使用避孕套，不要同时戴两个或重复使用同一个避孕套。
如果使用得当，外用避孕套大约98%有效预防怀孕和减少性传播感染的传播。然而，由于大多数人都没有正确使用避孕套，所以它们在现实中只有85%的有效性。
以下是如何用七个步骤戴上避孕套:
1.选择合适的尺寸
戴上避孕套的第一步是选择合适的尺寸，这样它就不会在性交时滑落。
“如果避孕套不合适，它的效果可能会降低，也不舒服，”她说Aaron C. Lentz医学博士，FACS，主任杜克泌尿科男性健康中心也是外科副教授杜克大学泌尿外科分部．
避孕套进来了不同的大小比如贴身的，标准的，大号的和特大号的。你会知道它是不是正确的尺寸合身，但又不会紧到让人感觉不舒服。如果之前的避孕套不能到达阴茎底部，你需要找一个更大的尺寸。
2.检查过期日期
接下来，你要确保避孕套没有过期。你通常可以找到截止日期在包装上。
过期的避孕套会开始分解，变得很明显不那么有效预防性传播感染和怀孕。
大多数避孕套的保质期是三到五年因为它们应该妥善存放在阴凉干燥的地方，不要暴露在阳光直射或高湿度的环境中。
3.从包装上取下避孕套
一旦你找到了合适的尺寸，确定避孕套没有过期，你就会想要轻轻地按压包装来感受一下气泡．这意味着包装是完整的，没有撕裂或刺破。
打开包装时，不用牙齿或剪刀来避免损坏避孕套。然后，轻轻地拿出来，这样你就不会用指甲撕破避孕套。
4.放在阴茎的头部
取下避孕套后，把它放在阴茎的头部。
戴上避孕套时一定要确保阴茎是勃起的，否则很难戴上，更容易滑落斯坦顿·霍尼格，马里兰州他是耶鲁大学医学院男性泌尿外科项目．
一定要捏住留下一个英寸的空间用于射精后的精液。
5.顺着阴茎展开
然后，将避孕套顺着阴茎的轴向底部展开。当你这样做的时候，保持一只手握住小费把套套里的气掐出来．这一点很重要，因为避孕套可能破裂如果空气被困在里面。
6.性爱结束后，握住底座并拔出
射精后，趁阴茎还在的时候抓住避孕套的底部仍然努力在拔出之前确保它保持在上。否则，它可能会滑落，导致精液溢出，这些地方你的伴侣有危险怀孕和性传播感染
7.扔掉避孕套
当你从阴茎上取下避孕套时，要离你的伴侣足够远，这样你就不会不小心把精液洒到他们身上。
然后，为了卫生起见，把避孕套用纸巾包起来，然后扔进垃圾桶。
如何使用避孕套
除了正确地戴上避孕套，还有一些建议你应该遵循安全有效地使用避孕套。
DOs: |
不该做的: |
把避孕套存放在阴凉、黑暗和干燥的地方吗．过热和潮湿会损害让避孕套的效果变差。 |
不要同时使用一个以上的避孕套．避孕套之间的摩擦增加避孕套破损的可能性。 |
每次做爱都要用新的避孕套吗．避孕套是一次性使用的，不应该以任何方式清洗或重复使用。 |
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是否使用水性润滑剂．油基润滑剂制造乳胶避孕套更有可能打破。 |
当你从肛交切换到阴道性交时，不要使用同一个避孕套。戴上新避孕套避免将细菌引入阴道。 |
伦茨说:“我们建议用户准备好几个避孕套，以防避孕套被撕破、戴错、脱落，或者想要反复性交。”
内幕的外卖
如果使用得当，避孕套在预防怀孕和性传播感染方面的有效性可达98%。然而，在实践中，避孕套的有效性只有85%，因为人们没有正确佩戴或使用避孕套。
为了减少避孕套破裂或滑落的风险，正确佩戴避孕套是很重要的。为了安全起见，随身携带多个避孕套，以防你正在使用的避孕套破裂，你把它反戴上，或者它不小心滑落。
