3个最好的冷却床垫顶盖热睡眠

詹姆斯的大脑/内幕

如果你正在寻找一种便宜的方法让你的床垫更凉爽、更柔软，考虑一下透明竹炭记忆泡沫床垫顶盖．

优点:令人印象深刻的散热，强大的运动隔离，由CertiPUR-US认证泡沫制成，保持不移动，易于安装

缺点:对某些睡姿来说可能太软了，限制了运动

即使透明竹炭记忆泡沫床垫顶盖价格不会在100美元左右，这将是我们的首选之一。它在我们的所有测试中都表现良好，尤其是在预算有限的情况下。

在我们的冷却测试中，顶盖的表面温度从来没有变得很热。从上面爬起来不到两分钟，顶盖的温度就接近了初始读数，这意味着散热非常出色。

Lucid顶盖本质上是一块充满木炭的竹制记忆泡沫板，上面有几个孔，有助于气流和冷却。我确实发现上衣有点太软了，不舒服，我喜欢软的。睡在上面后，我醒来时并没有感到疼痛。

当你躺在上面时，泡沫会显著下沉，这使得你在晚上很难改变睡姿，如果你有特定的压力点需要支撑，可能会成为一个问题。好的一面是，在我的测试中，泡沫在隔离运动方面做得很好，所以当你的伴侣移动时，你不太可能感觉到它。

顶盖可在2-，3-和4英寸厚度。我有兴趣尝试2英寸的版本，因为它不会下沉那么多，因此可能能够提供更有支撑性和可管理的柔软性。

开箱是直观的，尽管有一个织物包装，似乎不是上衣的一部分。我不知道该怎么处理它，所以我把它扔掉了。顶盖有一种强烈的气味，到睡觉时就消失了，到那时它也完全膨胀了。我喜欢它虽然没有附着在床垫上，但仍然保持在原地。

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如果你患有腰痛，你会喜欢的身体轮廓泡沫Tempur-Pedic Topper最高床垫Topper．

优点:美国制造，CertiPUR-US认证塑身泡沫，散热好，可机洗，保修期10年

缺点:没有试用期，把被套重新盖上是一种痛苦，在床垫上移动

的Tempur-Pedic Topper最高床垫Topper具有专利CertiPUR-US认证的泡沫，对我的身体轮廓有一个出色的工作，保持我的脊椎对齐，并保护我的下背部疼痛。

与大多数记忆泡沫不同，Tempur-Pedic的美国制造的泡沫不会在你把重量放在上面后立即下沉。事实上，如果你轻拍它，它会发出空洞的声音，就好像它比现在结实得多一样。但当你躺在上面时，你的体重和体温会使这种材料慢慢适应你身体的曲线，为背痛患者提供减压和支撑。

在测试Tempur-Topper Supreme时，我刚从脚伤中恢复跑步和举重。这些活动通常会加重我的慢性背痛，但我醒来后感觉神清气爽，准备再跑更多的路程。

Tempur-Pedic Topper也是我们测试中散热最好的产品之一。从顶部爬起来两分钟后，表面温度几乎回到了我躺下之前测量的温度。

它有一个可拆卸的外壳，可以机洗，但我建议买一个床垫保护装置把它和床垫盖起来。盖子很容易取下和清洗，但我花了大约10分钟才把它盖上。

这本子上有一些底片。首先，没有试用期。如果你找到Tempur-Topper不适合你，你不能退。但是，如果有制造缺陷，则保修10年，您可以更换或维修。

另一个缺点是它不会附着在你的床垫上，我发现它在睡觉时移动了。此外，这顶帽子的运动隔离只是一般水平。

为了我们的床垫指南，我们测试了15种不同的型号。这些是落选的。

我们还推荐什么以及为什么:

Saatva石墨：这是唯一一个在冷却方面做得很好的顶部，但没有列入我们的指南。睡在上面不会太热，而且散热效果很好。它的触感也很舒服，很有支撑力，而且是由美国certipur认证的泡沫制成的。主要的缺点是它的运动隔离性差，而且它在床垫上移动，尽管它附着在床垫上。不过，如果我们的首选没有可用的话，这是一个不错的选择。

我们不推荐什么以及为什么:

八个睡眠Pod Pro盖与PerfectFit：这是我们选出的最好的豪华冷却床垫顶盖，直到它在我们长期测试的早期出现泄漏。这次泄密毁了我们评论员的床。这个保护套能很好地利用水让你保持凉爽，但潜在的伤害不值得冒险。

牛油果有机乳胶：在我们主要的床垫指南这是我们最好的乳胶。但是，我们不能在这里推荐它，因为当我睡在上面的时候，它似乎会变得很热，散热也只是一般。除此之外，它睡起来很舒服，是用环保材料在美国制造的，有一年的睡眠试用期和10年的保修期。

巢床降温：不幸的是，这顶帽子并没有名副其实。虽然你刚起床后的表面温度是平均的，但在我们的测试中，它并没有很好地散热。它的运动隔离性也很差。

Allswell 4英寸记忆泡沫：这个顶盖的冷却性能不差，但也不足以推荐。事实上，它在很多类别中都处于中等水平。这是一个不错的价格，但我们认为你最好选择我们的预算。

Tempur-Pedic Tempur-Adapt + Cooling：这种型号与我们最好的冷却背部疼痛的顶针共享一个产品页面，价格明显更高。尽管声称它有助于冷却，但它的性能不如便宜的型号。它在冷却和散热方面只是一般水平。还是用Tempur-Topper Supreme吧。

螺旋毛绒有机桦树：就像牛油果顶盖一样，这是由天然乳胶制成的，我非常喜欢这种材料，因为它非常环保，有弹性，而且有支撑作用。然而，它并不擅长冷却。桦树是最不擅长保持凉爽和散热的植物之一。

Airweave：虽然大多数顶盖会让你的床垫感觉更柔软，但Airweave会让它更结实。这个优点使它值得列入我的主要指南，但它是最热门的顶部之一，在散热方面最差。

毛绒床天然羊毛：当你第一次躺在这个上面的时候，它感觉很柔软，像枕头一样，但在上面睡一晚上，你就会发现它缺乏支撑。它还有一种难闻的气味，无法消散。此外，它是散热最差的之一。

透明凝胶记忆泡沫：这是我们测试过的最便宜的上衣，也是最柔软的。当你躺在上面的时候，你会陷进去，很难出来。它的冷却性能一般。

睡眠数DualTemp个体层：这个顶盖还没一个床垫那么大。如果你想装上一整张女王，你需要花1800美元买两张。即使我打开风扇，让冷空气吹过车顶，它仍然是我测试过的最热的车型之一。

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为了这篇指南，我测试了15种床垫顶盖，并与之交谈丽贝卡·罗宾斯博士，副科学家布莱根妇女医院医学讲师哈佛医学院，以了解顶盖材料和功能。

除了在每个顶篷上睡至少两晚之外，我还对每个顶篷都进行了几项客观测试。在测试冷却床垫顶盖时，要考虑的最重要的因素是冷却、舒适和合身。

以下是我们寻找的主要属性以及我们如何测试它们:

冷却:我在躺下前、起床后和起床两分钟后，用红外体温计测量了表面温度。我比较了这些读数，以更好地了解床垫顶盖的冷却程度和散热效果。

舒适:每天早上睡在顶盖鞋上后，我都会记录它的舒服程度，是否酸痛，以及我的睡眠质量如何佳明先锋945智能手表．我还注意了我最舒服的睡姿。

适合:不得不不断地重新调整你的床垫盖可以是一个真正的痛苦。我在上面睡了一觉后，观察了每个顶盖的移动幅度。我还注意到是否有带子把它固定在床上。

设置:我设置好每个冷却床垫顶盖，观察我花了多长时间，如果是直觉，如果有任何最初的气味。我在早上做这个，这样顶盖就有足够的时间(至少10个小时)晾干和膨胀。睡觉的时候，我会注意帽子是否完全膨胀，是否还有气味。

运动隔离:当你的伴侣在晚上辗转反侧时，你不希望它打扰你的睡眠。这使得运动隔离非常重要。我测试了一下，把手机放在床头12英寸的地方。然后，我把一个15磅重的保龄球从上面4英尺的地方扔了下去，这样它就落在了离床左边缘12英寸的地方(离手机36英寸)。我用a测量了运动传递振动仪app并在测试重复五次后取中间值。

试用及保修:不管一件上衣在纸上看起来有多棒，你永远不会知道它是否适合你，除非你真的在上面睡了很长一段时间。这就是为什么无风险试验如此重要。我们查看了试用期间的情况，看看是否存在漏洞，比如退还笔记本的费用。我们还检查了每个型号的保修单。大多数制造商提供至少30天的试用期和至少两年的保修期。

你怎么知道你是否需要床垫盖?

Toppers是一种成本效益高的更新床垫的方法，它不是很旧，但会让你疼痛或过热。

添加顶盖可以让你以一种经济有效的方式延长床垫的寿命。

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最好的冷却材料是什么?

尽管人们普遍认为泡沫可以锁住热量，但我们指南中所有的镐头都是由某种泡沫制成的。然而，它们都有一些额外的材料来帮助冷却。

Bear Pro有铜泡记忆泡沫。Lucid顶盖有竹炭填充的记忆泡沫。Tempur-Pedic的顶部有一种专有泡沫，我发现在我测试过的所有该公司产品中，这种泡沫通常都很酷。

用于冷却的材料有很多变化。然而，在我们的测试中，我们注意到天然乳胶和聚乙烯做得不太好。

在购买降温床垫盖套时，丽贝卡·罗宾斯博士，副科学家布莱根妇女医院医学讲师哈佛医学院她建议不要穿得太厚。罗宾斯说:“我们有时倾向于认为越多越好。“但我想说的是，如果你睡在非常厚的泡沫床垫上，那么它可能会积聚热量，这是你在晚上不想看到的。”

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如何清洁床垫盖?

大多数床垫盖是不能机洗的。相反，你要立即用温和的肥皂和湿毛巾清理污渍。然后让它完全干燥，再把它放回床上。

然而，在你尝试清洁你的床垫顶盖之前，检查你的顶盖的用户手册或标签，或访问制造商的网站，以获得最准确的清洁说明。

一些床垫顶盖带有可机洗的可拆卸盖子。我发现这些被子洗完后要重新穿上很痛苦。我建议用床垫保护器保护你的床垫和顶盖。这些通常都是防水的，可机洗的，每件只需20美元。看看我们的床垫保护器指南．