我在睡眠中测试了20个床垫盖。这5张让我感觉像是在一张全新的床上。

詹姆斯的大脑/内幕

如果你正在寻找一种便宜的方法让你的床垫更凉爽更柔软，考虑一下清晰竹炭记忆泡沫床垫顶．

概述清晰竹炭记忆泡沫床垫顶部

清晰竹炭记忆泡沫床垫顶检讨

优点:优异的冷却性能，伟大的运动隔离，由CertiPUR-US认证的泡沫制成，停留在原地，容易设置

缺点:可能对某些睡眠方式和体型来说太软了，长毛绒的设计阻碍了运动

当你躺在清晰竹炭记忆泡沫床垫顶在美国，你首先注意到的是你陷进去了多少。顶部有2-，3-和4英寸厚度。我测试了3英寸厚的那款，对我来说有点太软了，我喜欢软的。除非你需要最柔软的，否则我建议你尝试2英寸的款式，以确保你的脊椎保持正确的直线。

尽管这种舒适的感觉让我趴着睡很不舒服，但每晚睡在沙发上后，我醒来时都感觉神清气爽透明竹炭顶．

顶部无非是一块CertiPUR-US认证的竹炭填充记忆泡沫。几个孔有助于散热，这是有效的，因为在我的测试中，Lucid顶部从来没有非常热。当我从里面站起来的时候，热很快就消散了。

厚厚的泡沫还有助于运动传递，这使得这个模型在我用于测试的振动计上获得了最低的分数之一。尽管它没有附着在床上，但当我睡在上面时，它就在那里。

它没有任何安装说明，而且我被上面的低档面料所迷惑。(我以为它是用来运输的，就把它扔了。)盖布最初有强烈的气味并被压缩，但它膨胀，并在睡觉前没有气味。

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的GhostBed记忆泡沫顶帽在我们的测试中，它独特的气流促进设计在散热方面做得很好，同时为侧睡者提供了舒缓的舒适。

概述GhostBed记忆泡沫顶

GhostBed记忆泡沫顶检讨

优点:良好的散热性能，舒适舒适，分区支持，良好的减压，由CertiPUR-US认证的凝胶注入泡沫制成，良好的运动隔离，保持在适当的位置

缺点:对于趴着睡的人，仰着睡的人和较重的人来说可能太软了;没有国内试验

的GhostBed记忆泡沫顶帽是我们选择的最好的冷却顶部，因为它做了很好的工作保持凉爽，并在我们的测试中出色地散热。温度调节的CertiPUR-US认证凝胶记忆泡沫材料和独特的气流促进设计，让我整夜凉爽舒适。

GhostBed顶部有五个不同的区域，在你最需要的地方提供压力缓解和支持。侧卧睡的时候，这种柔软的感觉很棒，但是对于趴着睡的人、仰卧睡的人和较重的人来说，可能有点太软了。GhostBed记忆泡沫顶部有令人印象深刻的运动隔离登记在我们的振动计测试中最好的。

我喜欢的是，它带有一个覆盖在顶部和床垫上的盖子，以保持顶部在适当的地方，并为您的床垫提供防水保护。我建议使用床垫盖，因为床垫垫是清洁的。

GhostBed在材料上并不吝啬。顶盖正好放在床的边缘，增加了舒适感。设置很简单。你只要把它从真空密封的包装中拿出来，把它放在你的床上，上面的图案朝上。整个过程花了不到五分钟的时间，而且这个垫子没有异味，在睡觉前完全展开。

最大的缺点是，如果这件上衣不适合你，你就不能退货。不过，它有5年的保修期。

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如果你患有慢性腰痛，你会喜欢的身体轮廓泡沫Tempur-Pedic Topper最高床垫Topper．

Tempur-Pedic Topper最高床垫Topper概述

Tempur-Pedic Topper最高床垫Topper审查

优点:采用支撑和减压记忆泡沫材料，散热性好，可拆卸和机洗外壳，10年保修，安装方便

缺点:没有试用期，晚上换装明显，洗完后很难再把盖子盖上

在测试Tempur-Pedic Topper最高床垫Topper在那次受伤使我无法参加比赛后，我重新开始跑步和举重。这两种活动都加重了我的慢性腰痛。我在筋疲力尽的情况下上床睡觉，醒来时感觉神清气爽，准备再次跑步和举重，我想这与天普尔至宝酒有很大关系。

我一直很欣赏Tempur-Pedic专有记忆泡沫的支持性感觉。它会慢慢适应你身体的轮廓，让你的脊柱保持一致，不管你是什么睡姿。

这种衬垫的特点是，它的封面主要由聚酯纤维制成，可以拉上拉链，这样你就可以把它扔进洗衣机。拆下盖子并清洗很容易，但把它重新盖上就不一样了。我花了大约10分钟的时间才把软盘上的盖子滑动过去。我建议放一个床垫保护装置盖在上面(还有你的床垫)，这样可以省去麻烦。

设置Tempur-Topper最高是直觉性的，最初的气味很小，到睡觉时就完全消失了。这件上衣在保持凉爽方面也做得很好，当我从它身上起来时，热量很快就消散了。

不过，这个模型也有一些缺点。首先，你收到后不能退货。幸运的是，它有令人印象深刻的10年保修期，所以如果有制造缺陷，你可以更换。

另一个缺点是，当我睡在垫子上时，它整夜移动了几英寸，而且没有带子固定它。最后，运动隔离只是一般。

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的牛油果有机乳胶床垫顶它适用于所有的睡眠方式和体型，由环保材料制成，并有一年的试用期。

牛油果有机乳胶床垫顶部概述

牛油果有机乳胶床垫顶检讨

优点:美国生产的有机材料和天然乳胶，舒适和支持，伟大的运动隔离，一年无风险的试用期，10年保修

缺点:睡得热，换班，还很贵

我是天然乳胶的忠实粉丝，认为它是一种可持续的、反应灵敏的材料。柔软的橡胶状泡沫在臀部和肩膀周围提供缓冲，同时支撑你的下背部和颈部。你不会像记忆泡沫那样陷进去;相反，它有更多的弹力。

的牛油果有机乳胶床垫顶很棒，因为它是由高质量的材料制成的，包括有机认证乳胶泡沫橡胶。顶部作为一个整体是安全而且Greenguard黄金加州认证和手工制作。

质量高意味着价格高。一个女王649美元)，但Avocado还提供一年的无风险试用期和10年的保修期;这两款游戏都是我们测试过的顶级游戏中最好的。

的牛油果有机乳胶是我睡觉时最具支持性和缓解压力的睡袍之一。不管是俯卧、侧卧还是仰卧，我都感觉很好，早上醒来感觉神清气爽。我测试了这款毛绒上衣，它比平均水平稍软，但也有硬款。

不幸的是，它睡得很热。当我爬起来的时候，它的散热效果还不错，但当我在顶部的时候，它的表面温度超过了华氏90度。另一个缺点是它没有附着在床垫上，这可能会阻止它在晚上移动。从好的方面来说，它的运动阻尼性能非常好。

我在五分钟内就安装好了。虽然最初有一种气味，但到了睡觉时间，它就消散了。

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我们为本指南测试了20种床垫顶部。这些都是没能入选的。

我们还推荐什么，为什么:

150美元以下的床垫顶

Allswell 4英寸记忆泡沫：这款CertiPUR-US认证的铜凝胶注入记忆泡沫顶部是在每一个测试包的中间，这使它成为一个坚实的产品，但没有什么使它与众不同。它易于安装，价格实惠，而且可以固定在床上。不幸的是，它没有保修。

SensorPedic竹炭注入记忆泡沫：如果我们的预算没有，我们强烈建议选择这顶帽子，特别是如果你的背部疼痛。当我开始测试的时候，我的背痛突然发作了，但两晚后，我感觉很好。它没有进入我们的指南，因为它在冷却方面不是特别好，而且没有试用期。

300美元以下的床垫顶

承担职业：此前，Bear Pro Topper是我们挑选的最佳降温床垫垫。它由注入铜的CertiPUR-US认证泡沫制成，固定良好，具有出色的减压效果。然而，我们的新降温顶挑，鬼床，在散热方面做得更好。不过，我们认为，如果你能在库存中找到Bear Pro，它将是一款极好的顶饰。

巢垫降温：这顶帽子并没有像它的名字一样，因为它在我起床的时候会保持热量。它的运动隔离性也很差。然而，它睡在上面很舒服，是美国制造的CertiPUR-US认证泡沫，而且不会在床上移动。它是柔软的一面，所以它可能是一个很好的选择，谁喜欢更枕头顶部的感觉侧睡。

沉睡云核：这个衬垫在我们进行的每一次测试中都表现不错。它就像一张贴合的床单一样铺在你的床垫上，保持它的位置，而且很容易清洁。它既舒适又有支持性，还提供了令人印象深刻的运动隔离。最大的缺点是相对较短的180天保修期。另外，它在冷却和散热方面处于中间位置。

500美元以下的床垫

Tempur-Pedic Tempur-Adapt + Cooling：这应该是我们治疗背部疼痛的最好的顶针的高端，更凉爽的版本，但它在我们的测试中表现不佳。尽管它的名字叫它，但它在冷却方面也不如Tempur-Pedic的另一款产品，价格比它贵100美元。不过，它睡在上面很舒服，有一个可拆卸、可机洗的盖子，而且有10年的保修期。

Saatva石墨：我们差点就把它列入了我们的指南，但它在我们的任何类别中都不是最好的。它的平均硬度让我睡在上面很舒服，也很有支撑感，不管我的姿势是什么。它在散热方面做得很好，还配有固定在床上的带子。然而，它仍然移动，顶部有很差的运动隔离。

桦树由螺旋毛绒有机：桦树顶帽类似于我们最好的整体选择。它们都是在美国手工制作的，使用有机乳胶、棉花和羊毛，并获得了各种环保认证。然而，虽然桦树树很舒服，我更喜欢牛油果树。如果牛油果没有，这是一个值得的替代品。

床垫顶部超过1500美元

空气编织床垫顶部：直到最近，Airweave顶部是我们挑选的最好的坚固床垫顶部。然而，当本已昂贵的价格几乎翻倍时，它在我们的指南中失去了地位。Airweave仍然是一个很好的产品，但在这个价格点上，你可以买一个全新的床垫。能让你的床垫更紧实的垫料很少，我们会继续寻找好的、价格合理的替代品。

我们不推荐什么以及为什么:

完美舒适的智能上衣我真的很喜欢这件上衣。它使用小风扇促进气流，让你整夜保持凉爽(或温暖)。这款应用可以让你定制自己的体验，甚至可以在早上加热顶部来叫醒你。不幸的是，睡在上面并不舒服，真的很不舒服。这让我想起了睡在沙发床上，床上有很多硬斑。我有兴趣测试未来的迭代这顶，因为他们的公司(希望)使它更舒适。

八睡眠Pod Pro Cover与PerfectFit：这款“八睡眠”最酷的地方在于它可以让你的床随心所欲地变热或变冷。它通过顶部泵出55到110华氏度的水，让你保持凉爽或温暖。这款应用会跟踪你的睡眠，你可以调整温度，帮助你在晚上保持睡眠状态，并在早上醒来。我们最初推荐Pod Pro Cover，但在使用不到一个月后，它就发生了泄漏，破坏了它覆盖的床垫。

透明凝胶记忆泡沫：这件上衣非常柔软，和我们的预算款一样。因为它是由记忆泡沫制成的，你会陷进去，晚上很难换姿势，早上也很难起床。我们建议使用我们的预算选择，因为它优越的冷却性能和运动隔离。

毛绒床天然羊毛：PlushBeds的顶帽是我们测试的唯一一款羊毛填充的模型。它是在美国手工制作的，不含任何化学物质。然而，它闻起来很难闻，气味并没有消失。它还会吸收热量，而且太软了，不舒服。

睡眠数DualTemp个人层：的Sleep Number床垫而且AirFit枕头是我的最爱之一，我对冠军寄予厚望，但失望了。它可以根据你的喜好通过顶部泵送空气来调节温度或温度。我发现它的冷却效果不是很好，也不舒服。我对这个价位的期望更高。

詹姆斯的大脑/内幕

我测试了本指南中所有的床垫盖。除了在上面睡觉之外，我对每一个都进行了一些客观的测试。选择一件上衣时最重要的考虑因素是舒适性、床的舒适度和散热性。为了保持一致，我使用了相同的大号床垫。

我们测试的主要属性的测试结果:

以下是我们寻找的主要属性以及测试方法:

设置:我计算了打开每个床垫盖盒所需的时间，以及是否有任何不寻常或不直观的步骤。除了Sleep Number和Eight Sleep toppers，每个模型的设置时间都不到5分钟。我注意到盖头是否真空密封，是否有一种最初的气味，以及在睡觉前是否有气味消散。

适合:完全展开后，我测量了每个顶盖，看它是否能盖住一个80英寸乘60英寸的大号床垫。在上面睡了一觉后，我注意到它是固定在原地还是移动了，以及一张13英寸深的贴合床单能否盖住上面和我们10英寸厚的测试床垫。我们测试的所有模型都使用了合适的床单。

散热:我用红外线体温计测量了我的躯干所在部位的床表面温度，在床上躺至少一个小时之前，起床后立即和起床后两分钟。我比较了温度，以确定哪些模型的散热效果最好。我做了几次这些测试，直到我对测量结果有信心。

支持:这是一个主观测试，基于我四年来对睡眠产品的测试。每天早上，我会记录下我感到的任何疼痛，前一天晚上的舒服程度，我会查看我的睡眠数据收集使用嘉明先锋945智能手表．我还会注意哪种姿势让我感觉最舒服。

运动隔离:我把手机放在振动计app打开在床上，距离右边大约12英寸。接下来，我把一个15磅重的保龄球举过头顶，扔在床罩上，这样它就落在了离床左边12英寸的地方(离手机36英寸)。我进行了五次测试，并保持了中值分数。

试用及保修:理想情况下，如果不适合你的体型和睡眠方式，你可以退掉一件上衣。我查看了每一件顶帽的退货政策/试用期，并寻找任何漏洞，比如运费。我们测试的车型的平均试用期是30个晚上，如果一款顶级车型没有试用期，我就会扣分。另外，因为你想让你的头饰耐用，我们看了保修单。中位数的保修期是三年。

我为什么要买床垫盖?

人们购买床垫顶盖最常见的原因是让他们的床更舒适。它也很适合用在房车里，野营时放在睡袋里，或者作为客人的床。

丽贝卡·罗宾斯布里格姆妇女医院(Brigham and Women's Hospital)的副科学家、哈佛医学院(Harvard Medical School)的医学讲师dr . barden建议，如果你的二手床垫与你的睡眠方式不匹配，那么可以使用一种顶垫来延长床垫的寿命。

然而，你不希望你的事情太过柔软。“没有足够的硬度会导致脊柱弯曲度减少，”他说兰德尔Laurich他是南佛罗里达州的一名脊椎按摩师。“所以，更软、更厚的顶盖有时会产生负面影响，而更小、更薄的顶盖可能会带来更多积极的好处。”

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你应该买一个新的床垫还是一个床垫盖?

床垫应该能使用8到10年。如果你的床不太舒服，那么床垫盖可以重新为你的睡眠带来舒适。如果你的床用了10年以上，寻找替代者．

当床垫开始下垂，支撑力下降时，你需要换一个新床垫。首先，检查你的床垫的保修单。大多数保修单覆盖你的床至少10年，有些甚至是一辈子。如果你的床垫还在保修范围内，你可以免费更换或维修，或者只收取少量费用。

如果你的床垫已经到了使用寿命的尽头，而你又无法负担更换它的费用，一个床垫盖是一个很好的权宜之计，可以帮助你从你的床垫中挤出额外的一年或两年的时间。

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如何清洁床垫盖?

乳胶，记忆泡沫，和大多数其他床垫顶部是不能机洗的。在大多数情况下，应该用温和的清洁剂和湿毛巾进行局部清洁。然后让衬垫完全干燥，再盖上它。

参考顶部的用户手册，标签，或制造商的网站，以获得最准确的说明。

我们强烈建议您在床上使用床垫保护罩。最好的是防水和机洗的，价格低至20美元。看看我们为您介绍最好的床垫保护剂更多信息。

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哪种床垫适合你的睡眠方式?

一般来说，靠后睡的人会受益于更结实的床垫。侧卧的人喜欢比较柔软的睡袍。睡在胃里的人应该选择不太沉的睡衣。你的目标是保持脊柱对齐。

劳里希建议从最适合你的风格的床垫顶部开始搜索。劳里奇说:“‘胃卧’的人应该睡不那么紧实的东西，因为如果你有肚子或腹胀，睡在非常紧实的东西上会不舒服。”

他建议仰卧的人使用更结实的枕头，以确保脊椎得到支撑。侧睡者受益于更柔软的床垫顶部。然而，在不同的睡眠方式中，人们的偏好会有很大的不同。

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绒毛是道德的吗?

绒毛不是来自鸟类的羽毛。相反，它来自鹅或鸭柔软的下腹。正因为如此，羽绒是一种可持续的副产品。

许多工厂、加工厂和农场都经过独立审计，以确保人道做法。的全球可追溯标准(GTDS)是最严格的认证。然而，它主要认证服装。

的负责的向下标准(RDS)是床上用品行业常见的认证。它对从农场到最终产品的整个过程进行评估，禁止强制喂食和活体拔毛，并确保五个自由动物的福利是遵循的。这些条件包括行动自由、舒适的住所、淡水和食物。

我们的首选，降落伞床垫垫，是由rds认证的下来．