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的飞利浦SmartSleep连接睡眠和唤醒灯轻柔地唤醒你，用越来越明亮的光线模仿日出，有或没有声音。
优点:非常可定制，有选项帮助你入睡，温和唤醒，可选的声音，许多闹钟
缺点:光可能并不适用于所有人，设备上的控制不直观，可能会打扰你的伴侣
如果你的目标是完全无声的唤醒，飞利浦智能睡眠连接灯可能适合你。在你预定的闹钟响之前，它会暗淡地亮起来，然后随着你起床时间的临近逐渐亮起来。如果你需要的话，也有声音的选择，包括调频收音机。
你可以提高亮度(如果你喜欢，也可以完全不开灯)。它会变得非常紧张，如果你是一个深睡眠者，你可能需要它。我发现，如果我面朝另一个方向，伴侣床头柜上的灯光不会打扰我。但如果你的伴侣睡得很浅，他们可能会从明亮的光线中醒来。
SmartSleep Connected的几乎所有功能都是可定制的。你可以设置十几种不同色调的闹钟;几种声音选择，从海浪到鸟类到尼泊尔碗;还有不同的小睡长度。你可以选择在闹钟响起之前多长时间开始你的唤醒周期，5到40分钟之间。
你需要配套的睡眠地图应用程序(iOS而且安卓)来实现大部分功能。这款应用比设备上的控制更简单，后者可能有点笨重。
叫醒灯并不适用于所有人。例如，当我使用睡眠面膜时，我发现它非常无效。
可穿戴设备是在不打扰伴侣的情况下醒来的最佳方式之一Fitbit充电5提供了很长的电池寿命和其他有用的功能。
优点:不会打扰你的伴侣，睡眠良好，电池寿命长
缺点:需要定期充电，而不是温和的唤醒，缺乏一些定制
想要一个可靠、难以忽视、几乎无声的报警器，可穿戴式报警器是不二之选。通常，我戴着苹果手表，闹钟响起时，手表在我手腕上震动，我就会一直清醒。
但我的苹果手表电池只能使用18个小时左右，而且不是每个人都记得每晚睡觉前给手表充电。Fitbit Charge 5可以在你需要充电前运行一周左右。此外，许多Fitbit手表比苹果手表至少便宜100美元。
你可以在设备上设置最多八个闹钟，并选择你想让它响起的哪一天。嗡嗡声持续不断，非常刺耳。它只会震动大约15秒，然后会自动小睡9分钟，而且无法改变这两种持续时间。如果能有更多的个性化就好了。
因为Charge 5同时也是一个睡眠追踪器，它可以监控你睡觉和起床的时间。我发现这并不是完全准确(它说我醒着的时间比一晚长得多)，但它仍然提供了一些有用的见解。
闹钟上有一个可选的“智能唤醒”功能，当你处于睡眠周期的较浅阶段时，它会检测到你，并在闹钟预定响起前30分钟叫醒你。这应该会让你感觉不像从深度睡眠中醒来那么昏昏沉沉。
《5号指控》是《内幕评论》的一篇文章。最喜欢fitbit．它尤其适用于健身和睡眠追踪。如果你不需要那么多铃铛和口哨，该品牌的其他可穿戴设备也有类似的振动报警器。的Fitbit Inspire 2是一个很好的预算选择。
由于其强大的振动，它声波警报声波炸弹双超响闹钟与摇床器对于那些听不到闹钟的人来说，是一个可靠的唤醒设备。
优点:可靠、振动强、声音可选
缺点:可能会打扰到你的伴侣，不是温柔的唤醒，不是直观的
尽管名字叫声波炸弹超响闹钟，但它并不仅仅依靠声音来叫醒你。把像冰球一样的震动器放在床垫下面，震动几乎肯定会把你震醒。
这并不是一种令人愉快的醒来方式，而且震动也不是无声的。但对于失聪或重听的人来说，如果基于光的闹钟不够可靠，那么不基于声音的物理闹钟就会很有用。
如果你和伴侣睡在一起，这个闹钟很有可能也会把他们吵醒。即使床垫很厚，我也能感觉到闹钟从床的另一边嗡嗡作响。产生的声音也不是很沉闷。
我喜欢这个闹钟，因为它的价格是可以定制的。你可以在震动或嗡嗡声中醒来，也可以把它们结合起来。蜂鸣器的音调可以改变，你可以选择打开或关闭闪光灯。
可定制的小睡功能也给我留下了深刻的印象。你并不总是能在经济型闹钟上找到改变持续时间的功能。
虽然有两个闹铃，但如果你不想让工作日的闹铃在周六响起来，你必须记得在它们之间切换，不过你也可以选择每天都响。
的AcousticSheep睡眠电话无线耳机是一种舒适的入睡和醒来的方式，不会打扰你的伴侣。
优点:可洗，舒适，不会打扰你的伴侣，良好的电池寿命
缺点:需要定期充电，不能调整大小，许多手机需要第三方应用程序来不打扰你的伴侣
对于那些喜欢在音乐或播客中入睡，在声音提示下醒来的人来说，一副舒适的睡眠耳机是一个很好的解决方案。AcousticSheep的睡眠电话透气、耐洗，可以连续使用好几天而不需要充电。
我听有声读物入睡，知道我的闹钟会在早上通过耳机响起，这很好。闹钟响了之后，我总是会不小心把耳机带上，然后和手机配对。然而，它们在我不需要充电的情况下持续了一个多星期。
当我确实需要给耳机充电时，我从头箍里的一个袋子里拿出了模块。你可以清洗睡眠电话，但你需要先取出所有的组件。与我试过的一些睡眠耳机不同，这个小袋子隐藏了蓝牙设备有时发出的任何闪烁的光。
然而，我确实需要下载一个第三方闹钟应用程序。我试过的每一副耳机都是如此。即使它们连接到我的iPhone上，原生的闹钟应用程序也会通过手机的扬声器播放，而不是通过我的耳机。如果你不想吵醒其他人，那就违背了你的目的。
睡眠电话有两种面料可供选择，一种是羊毛面料，另一种更透气的面料让我想起了运动短裤。虽然表带有三种尺寸，但我无法调整尺寸是个问题。当我试图入睡时，这种媒介有时会让我感到太压抑。
我们还推荐什么?为什么
Mesqool特大振动闹钟与床震动器：与声波警报闹钟类似，Mesqool的闹钟带有一个振动冰球，你可以把它放在床垫下。它的效果和音速警报一样好，我同样能感觉到它在床的另一边嗡嗡作响。它还具有易于阅读的显示器和夜间灯，您可以设置为不同的色调。它还有两个USB接口，这对于小型床头柜来说是个不错的功能。然而，它的塑料结构感觉很脆弱，关闭闹钟的按钮在闹钟的背面，这意味着我每天早上都要摸索着去找。
苹果的手表：这是我在不打扰我伴侣的情况下醒来的最佳方式。为了确保我不会再次睡着，它会轻柔而持续地振动，而且它也不会通过手机的扬声器发出任何噪音。我主要抱怨的是电池的续航时间，因为我每天睡觉前都要给它充电。
我们不推荐什么，为什么
Moita睡眠耳机蓝牙睡眠面具：我真的很想找到一种比声学绵羊睡眠电话更便宜的替代品，但这个不是。它不可洗，其他人很容易听到你在听什么，如果你睡着了，它亮蓝色的蓝牙灯会整夜闪烁。此外，它很舒服，但可能不是一个很好的选择，因为它的泡沫很厚。
飞利浦SmartSleep睡眠和唤醒灯：这款飞利浦的叫醒灯与我们的首选非常相似，但它只能设置两个闹钟。你不能指定闹钟的时间，所以如果你想在周末睡懒觉，你必须记得在闹钟之间切换。
什么是无声闹钟?
有两种方式来看待它:它要么是一种类似于唤醒灯的东西，没有噪音，要么是一种类似于振动闹钟的东西，虽然不一定是无声的，但可以唤醒那些听不到声音闹钟的人。
无声闹钟是怎么工作的?
“即使在睡眠中，大脑仍在处理你的环境，”凯利水域他在一封电子邮件中告诉《内幕评论》。“任何突然的静止变化都会引起反应，无论是警报、振动、运动还是光线的突然噪音。”然而，她说，并不是每个人都对同一种唤醒提示有反应。
日出或唤醒灯闹钟是如何工作的?
“这些依赖于对环境光的自然清醒反应，”沃特斯说。“当大脑处于自然的浅睡眠状态时，它很容易醒来。”她警告说，这些方法并不精确，可能并不适用于所有人，包括睡眠质量差的人。
除了从凯利水域我测试了7种不同的静音闹钟，并根据以下标准对它们进行了评估:
设置:对于每一个闹钟，我都试着在不阅读说明的情况下设置，看看它们有多直观。在阅读了说明书后，我又重新设置了它们，以确保说明易于遵循。
性能:每个闹钟我至少用了三个晚上。我评估了设置闹铃的难易程度，闹铃是否总是把我叫醒，关掉闹铃和再闹铃的难易程度。至少有一个晚上，我把闹钟放在我伴侣的床上，或者让他用，这样我就能知道他醒来时我是否被打扰了。
特殊功能:我测试了蓝牙或WiFi连接、配套的移动应用程序、清风程序和夜灯等功能，看看它们是否有用，是否使用简单。
耐用性:为了测试每个闹钟的易碎程度，我把它们都从床头柜上推了下来。它们都通过了测试，不过Mesqool的电池盖掉了。(后来我又把它戴上了。)
长期使用:在测试之后，我将继续使用我们的最佳选择来监测持久性和可用性。
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