- 自闭症是一种由大脑差异引起的疾病，可能会影响沟通、行为和情绪。
- 公开谈论自闭症，而不是回避这个话题，可以促进同理心，打破神话。
- 你也可以选择自闭症肯定资源，强调每个人的长处和不同点。
解释的时候要记住的最重要的建议自闭症对孩子们:这不是一个禁忌的话题。
“自闭症不应该是一个不说出来的、回避的或‘坏’的词，”她说克洛伊罗斯柴尔德一个自闭症患者和自闭症倡导者美国之弧的董事会．罗斯柴尔德继续强调，关于自闭症的对话应该尽早进行，而不是推迟。
自闭症是一种神经发育状况，会影响人们的沟通、学习以及调节情绪和行为。例如，自闭症患者可能:
自闭症是光谱每个人都有自己的优点和缺点，就像所有人一样。但是，支持一个自闭症患者远远超出了对这个谱系的认识。认可和接受对于帮助一个神经正常的孩子理解和同情自闭症患者是至关重要的。
你可以通过发展你对自闭症的理解并与你的孩子分享你学到的东西来展示你的认可和接受。
这里有5个策略，可以让你以一种尊重的、非污名化的方式开始与孩子的对话。
1.强调有意识语言的重要性
当谈论的时候，使用正确的语言是很重要的自闭症积极地塑造你的孩子与自闭症患者．
例如，有些人认为自闭症是他们的一部分身份他们更喜欢称自己为“自闭症患者”而不是“自闭症患者”。
然而，每个人都是不同的——所以让你的孩子知道，问一个人的身份是什么总是好的，以避免任何冒犯或无意识的侮辱。
“如果我们不认识、不了解、不问一个人喜欢的术语，我们就会掩盖他们的身份和自我意识，”他说梅丽莎Danielsen神经发散者和残疾护理倡导者兼Joshin．
尽管专家将自闭症诊断为医疗条件在美国，自闭症诊断与COVID-19等疾病的诊断并不相同。如果你的孩子问他们是否也会“患上自闭症”，你可以解释这是大脑的差异，而不是一种疾病或疾病。
简而言之，你不能将自闭症与某人的生活或身份区分开来——自闭症构成了他们是谁的基本组成部分，有意识的语言是尊重的必要条件。
类似地，像“高功能或者“低功能”会伤害一些自闭症患者。
这种语言暗示自闭症谱系中的一个人需要适应，而另一个人不需要，这将许多自闭症患者的经历最小化。
更重要的是，每个自闭症患者对这些术语的认可也不尽相同。所以，最好避免使用这两个术语，并教你的孩子避免使用它们。
2.考虑他们的年龄
你可能需要用不同的方式向幼儿园儿童和青少年解释自闭症，这没关系。
基本解释
罗斯柴尔德说:“对于年纪较小的孩子或需要更多简单解释的孩子，我会解释每个人是如何不同的。”
你可能会解释自闭症儿童可能在说话等方面有困难，交朋友罗斯柴尔德说，与他人一起玩耍，或者在行动前记得停下来思考。
例如，你可以这样开始:“你和你哥哥有不同的需求，就像你和我有不同的需求一样。你的哥哥患有自闭症，所以他很难接受你不觉得讨厌的声音和羊毛或金属等材质。”
你可以解释你的孩子如何能提供帮助。例如，你可以告诉她，如果她注意到她的朋友用手捂住耳朵，她可以把电视音量调小。
高中时期的解释
它可以帮助解释自闭症是大脑连接的差异，他说山腰的戈德堡他是一名私人执业的持证临床心理学家和神经多样性确认治疗师。
戈德堡说，你也可以向年龄较大的孩子和青少年强调，这些差异不是需要解决的问题，它们不会让自闭症患者的大脑变得“更好”或“更糟”。
你可以告诉大一点的孩子自闭症影响的区域包括：
- 运动
- 演讲
- 感官输入，如味觉、触觉、嗅觉、光线或质地
- 学习
- 沟通
- 行为
某些触发因素，比如荧光灯、衣服标签或吸尘器，也可能会让自闭症患者不知所措。虽然你的孩子可能认为这些事情不过是轻微的烦恼，但他们仍然可以利用他们的同理心来理解自闭症患者的感受。
为了帮助他们理解你的解释，你可以鼓励他们回想一下他们感到不知所措的时候——比如在一个社交活动中不知所措，需要立即离开，或者在一个臭气熏天的公共厕所里屏住呼吸。
3.强调每个人都有长处和不同点
自闭症患者在适当的住宿条件下茁壮成长，但如果没有足够的支持，他们就会像其他人一样挣扎，丹尼尔森说。
自闭症光谱包括一系列的症状，优点和缺点，所以父母应该避免把自闭症解释为一刀切经验，丹尼尔森说。
“自闭症因人而异，不同的视角和自闭症患者的生活经历应该是对话的重点，”丹尼尔森说。
因此，父母应该避免“我们应该为他们感到难过”的叙述。相反，目标是把这个故事换成一个基于多样性和包容性的故事。
例如，你可以指出:
- 你的孩子理解社会规范，但追求“不受欢迎”的兴趣可能会感到尴尬，而自闭症患者可能会完全拥抱他们的兴趣．
- 虽然你孩子的自闭症朋友不知道什么时候该轮到他们说话了，但他们知道的关于恐龙的有趣事实比学校里的任何人都多。
- 你的孩子可能很擅长在课堂上什么时候说话，但仍然难以与他们认为可爱的女孩交谈。
4.澄清常见的误解
过去，许多人用缺点来定义自闭症，或者浪漫地将其定义为一种天赋——认为“自闭症患者是学者”。刻板印象．
这些极端现象会歪曲自闭症患者的形象，并造成很多伤害——部分原因是媒体的描述经常利用这些刻板印象，传播有关自闭症患者的错误信息。
但你可以利用关于自闭症的谈话作为一个机会，帮助消除有害的神话。
误解1:自闭症患者没有同理心。
“一些电视节目错误地把自闭症描绘成冷漠、无情感和直率，”丹尼尔森说。但这过于简化了自闭症。
自闭症患者可能会有同样的情绪，但会表现出来不同的面部表情．他们可能也很难理解别人的想法的角度来看在认知层面上，但仍然有很多情感上的共鸣．
误解2:所有自闭症儿童都有学习天赋。
并不是所有的自闭症儿童都能取得好成绩或在学校取得成功。很多患有这种疾病的孩子可能会努力在学业上无法集中注意力。
和其他孩子一样，有注意力障碍的自闭症儿童不太可能在学校取得成功而专心的孩子可能在学业上表现更好。
误解3:自闭症儿童不想要朋友。
友谊是重要的对许多自闭症患者来说，当你不认同社会规范时，交朋友可能会很困难。这就是为什么自闭症患者更有可能与那些接受他们社会差异和有相似兴趣的人交朋友。
误解4:自闭症儿童长大后就会“摆脱”它。
戈德堡说，自闭症不是暂时的，它是一个人的DNA和神经生物学的一部分。
有些自闭症患者——尤其是女性——可能会掩饰他们的不同为了融入社会，但忽视自闭症的迹象可以延迟诊断这使得自闭症患者更难以理解自己，也更难找到住处。
5.先做一些调查
如果你不知道所有的答案也没关系。诚实地回答问题，承认你不知道答案，可以激发一些研究，帮助你和你的孩子发展你们的理解。
搜索自闭症肯定的书籍、电影和网站，以获得对自闭症更有同理心和更准确的认识。＝
例子包括:
- 关于自闭症经历的书，比如我们没有崩溃:改变自闭症的对话
- 来自自闭症演讲者的关于自闭症的播客，比如世界上最大声的女孩
- 社交媒体上的宣传和教育账号，比如神经的多样性的见解
你的孩子也可以通过以下方式参与到学习中来:
- 视频展示《芝麻街》的Julia她是本剧的第一个自闭症角色
- 儿童神经多样性肯定读物从学术的神经多样性书单
- 由自闭症作家创作的以自闭症人物为主角的小说,就像M代表自闭症
- 与这些人联系的指南,就像与自闭症谱系联系:如何说话，如何倾听，以及为什么你不应该称之为高功能
你也可以搜索带有标签的内容# ActuallyAutistic在社交媒体上寻找更多自闭症患者的故事。
如何向自闭症儿童解释自闭症
关于自闭症的对话可能会包含额外的信息，如果你是解释送给你的自闭症孩子。让他们放心，自闭症不是坏事，他们并不孤单。
罗斯柴尔德说:“如果他们对自闭症有任何疑问，或者想与其他自闭症患者见面，请为他们打开大门，让他们分享这些信息，帮助他们建立联系。”
根据每个孩子的年龄和需求，这种对话的形式也会有所不同。
对上小学的孩子，你可以说:
- “你知道有时候声音听起来特别大，会伤到你的耳朵，尽管它们不会打扰到你妹妹。部分原因是因为你们是自闭症，这意味着你们有不同的优点和缺点。当大噪音发生时，我们可以把你带到一个安静的地方。”
- “你知道芝麻街的茱莉亚吗，埃尔莫的朋友?”就像你们两个是艺术家一样，你们也是自闭症患者。你注意到茱莉亚什么了?”
对一个上中学的孩子，你可以说:
- “每个人的大脑结构都有点不同，包括你和我。我们都属于自闭症谱系，这意味着我们可能对某些东西更敏感，比如纹理，而对温度等东西不太敏感。”
- “你和我都是自闭症患者，我们的大脑有时有点像电脑。当我们的大脑中打开了太多的窗口，或者我们的大脑电脑因为输入太多而开始过热时，我们必须把它关掉一分钟。我们可以去一个安静的、感官输入较少的地方。”
对一个高中生，你可以说:
- “你知道那天你的朋友是怎么说你以自我为中心的吗?你不是以自我为中心的人，你只是和他的人际关系不一样。你和乔什之间的一些差异是因为你是自闭症患者而他不是。这可能会让你不知道什么时候该让他说话，也不知道该问他今天的什么问题，但这没关系。”
- “你不需要改变自己。但在对话中知道要注意的线索可能会有帮助，这样你就知道什么时候有人想让你插话。当你觉得他们完成了的时候，你可能需要慢慢呼吸。如果他们还是沉默，就轮到你了。你也可以问:“can I add something?”
- “在某些场合，比如拥挤的舞会或吵闹的足球比赛中，你可能比你的一些朋友更难应付。让我们一起想办法让你感觉更舒服，不管这意味着在下一场比赛中戴上耳塞，还是只是在下半场晃悠一下。”
罗斯柴尔德说:“根据孩子的实际情况进行调整，不要一下子给他们灌输太多东西。”
例如，很多自闭症患儿就是这样非语言的或有听觉处理的挑战．这些孩子可能通过视觉形式了解自闭症最好，比如信息图表，而不是对话。
戈德堡说:“让孩子们问问题，在第一次交谈后保持开放的选择，因为孩子们经常需要多次谈论事情，以加深他们的理解。”
内幕的外卖
通过包含自闭症之声在叙述和自我教育中，你可以用肯定的方式向任何年龄的孩子解释自闭症。
罗斯柴尔德说，避免这些对话会阻碍他们学习、成长、接受和理解自闭症患者。
另一方面，通过耐心、善良和清晰，你可以在教育孩子拥抱多样性之美的同时，为自闭症患者所爱的人辩护。
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