- 在我离婚的那段时间里，我很难和我三岁的双胞胎分开。
- 当我有孩子的时候，我是全职工作的，很难在工作和做父亲之间找到平衡。
- 我决定自己创业，以便有更多的时间和我的儿子们在一起，我很高兴我做到了。
我和妻子分居时36岁。
当时我刚开始一份新工作，上下班需要一个小时，我的生活被彻底颠覆了。我从来没有想过要从一个四居室的大家庭住宅搬到一个小的单身公寓。
我已经不再爱我的妻子了，所以被分开的我并没有被她吓到，但一想到每天晚上不能哄儿子睡觉，我的心就被撕裂了。
一开始，我幻想自己能成为窈窕奶爸，在不适合我生孩子的时候多陪陪他们。虽然我很想自怜自怜，但我有两个三岁的儿子需要我。说实话，我需要他们。
在离婚后的头几个月里，我流下的眼泪比我过去36年里流下的还要多
做一个单亲妈妈是一个挑战，带着一对三岁的双胞胎更是如此。有很多挫折和焦虑。我发现很难兼顾工作和单身父亲的身份，坦率地说，我的烹饪技能很差——我的儿子们也不怕告诉我这一点。在那个年纪，他们已经是崭露头角的美食评论家了。
但最糟糕的是，我不得不把孩子们送到他们母亲家，因为我知道我一周都见不到他们。每一次，当他们从我的车里跑出来去他们的“另一个家”时，我都受到了沉重的打击，我将孤独地开车回到空荡荡的公寓。
我必须尽力做个好爸爸
人们对单身爸爸有很多刻板印象——游手好闲的爸爸，摇摆不定的单身爸爸，或者妈妈先生。我不是其中任何一个。那是一段充满挑战的时期，但我有一个计划，要平衡养育孩子、工作和一段时间后的约会。
有时我的眼泪是喜悦的泪水。在我作为一个单身父亲的第一个父亲节，男孩们为我挑选了一个“世界上最好的爸爸”杯子，并向我保证他们认为这是我应得的称号。
与前任沟通可能是一项挑战，尤其是当涉及到如此多的情感和伤害时
第一年左右我们分开之后在美国，我和前妻的关系很紧张，我们的沟通也很紧张。但是当你和某人有了孩子，“直到死亡将我们分开”这句话听起来是真的。即使你选择分手，你也永远和他们在一起，所以你需要试着保持一种友好的关系。
我决定和我的前任建立一种我称之为“商业关系”的关系。我会用和商业客户打交道时同样的语气和方式。所有的交流都是书面的，没有感情。短信中只有简单的请求和行政信息交流:“你什么时候去接孩子们?”“托马斯今天病了。”“查理这个周末需要练习阅读。”
我还在谷歌文档(Google Docs)上创建了一个电子表格，这样我们就可以访问男孩们的活动共享日历，并用笔记更新它。
长时间的工作影响了我养育孩子，所以我辞掉了工作，开始自己创业
我很幸运得到了父母的帮助。他们会去幼儿园或日托所接孩子，当我被工作困住的时候，他们经常为他们做饭。
虽然我很感激，但当我错过了他们的一些活动时，我确实感到内疚。所以，我决定辞去我的工作——长途通勤和管理一个大型营销团队的要求，不值得我牺牲和孩子们在一起的时间。我决定开办自己的旅游公司，这样我就可以自由安排工作时间，随时在家工作。经济上，我受到了冲击，但这让我可以每天去接孩子们，并最终参加他们的音乐会、体育赛事和派对。
等孩子们睡着了，我就补上功课。这让他们度过了几个漫长的夜晚，但为了在他们的生活中更多地出现，这是值得的。
我经常是唯一在场的父亲，因为很多父亲都忙于工作。能成为他们生活中不可或缺的一部分，我感到很幸运。孩子们长大后，我有了自己当老板的自由，可以指导他们的足球队，参加他们学校的所有活动。
我明白了在为人父母的过程中，没有好警察和坏警察
起初，我试图过度补偿分离。每次我的儿子要什么东西，我就买。如果他们想要额外的甜点，我就给他们。如果他们的妈妈对什么事说不，我就马上答应。
这是目光短浅的做法，是为了赢得他们的好感。我必须学会对他们说不，不要满足他们的每一个要求。我还必须确保不要把他们的母亲变成坏人，尽管这很诱人。
这很难。说实话，虽然我对他们的母亲很生气，但我绝不会在孩子们面前说她的坏话。很难表现出热情的积极态度，但我总是保持中立。我在瑞士。
我终于又开始约会了
如果生活按照浪漫喜剧的剧本来演，我早就走了一系列有趣的约会疯狂的冒险行为将被三分钟的蒙太奇覆盖。
现实是，作为一个单身父亲，很难兼顾约会。我还需要找到一个能理解我的处境的人，也许还能认识我的孩子们。
有时我会因为我的一个孩子生病了或者我的日程安排有冲突而取消约会，因为优先考虑的总是我的孩子。
幸运的是，几年后，我找到了一个适合我们生活的人，成为了我的伴侣——最终成为了他们的继母。另外，孩子们更喜欢她的厨艺，而不是我平淡无奇的努力。
最后，我什么都不想改变
也许这个故事确实有一个真正的好莱坞式的大团圆结局。男孩们现在已经16岁了，已经成长为成熟、有基础、聪明、快乐的孩子。如果我和他们的母亲在一起，他们可能会在一个消极的环境中长大，而不是在两个非常积极、相互支持的家庭中长大。也许是我婚姻的破裂造就了他们。
我也认为我做了一个出色的父亲。毕竟，我有咖啡杯可以证明。
