读下
“大多数人认为这些方法是绝对正确的，”妇科医生奈瑞斯·本菲尔德国家计生委计划生育处处长Montefiore卫生系统他告诉INSIDER网站。“他们都不是。即使是消毒也不是100%有效的。”
这是真的:女性绝育，或者"把输卵管绑起来"的效果超过99%但根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，这种方法仍不完美。记住，无论你使用哪种避孕方法，怀孕都是可能的。
事后避孕药是一种紧急避孕措施，通过延迟排卵或从卵巢释放卵子来起作用。如果没有卵子与精子受精，你就不会怀孕。
但是，就像其他避孕方式一样，它也不是完美的。
本菲尔德说:“它只能通过推迟排卵来起作用，所以如果你已经排卵了，服用(紧急避孕药)对你一点帮助都没有。”(不确定你什么时候排卵?一个经期追踪应用可以帮助)。
一种更有效的紧急避孕方法是铜IUD，以ParaGard品牌销售。如果在无保护的性行为后五天内插入，它防止99.9%的怀孕你可以把它留在你的子宫里，再用10年的时间来预防怀孕。然而，宫内节育器和事后避孕药都有各自的优缺点。计划生育有一个简单的指南这会帮助你做出正确的选择。
一些极端的“健康”博主发表了反对激素避孕的长篇大论，声称这是不自然的，有毒的，对你的身体毫无疑问是危险的。
但这并不是非黑即白的。
是的，所有类型的激素避孕都有真正的风险，值得和你的妇科医生讨论。但对很多女性来说，激素避孕的好处很容易超过这些风险妇科医生Alyssa Dweck，著有《完整的A到Z为你的V。＂的人子宫内膜异位例如，如果不使用激素避孕措施，可能会有严重的月经疼痛。
德韦克告诉INSIDER网站说:“虽然我很欣赏很多人不想服用激素，但如果不服用激素，有些人真的会很痛苦。”“我认为，我们真的必须根据具体情况来对待每个人。”
如果你真的不想服用额外的激素，但又想要有效的避孕措施，有一个解决方案:ParaGard，铜宫内节育器。唯一的有效成分是铜，有效率超过99%，并提供10年的保护(或更多的）.
真相取决于你服用的是哪种药片。
如果你把单药本菲尔德说，这种药有时被称为迷你药丸，你确实需要每天在同一时间服用，因为它的效果在26小时后开始消失。如果你迟到三个小时或更长时间，你需要使用备用避孕措施像避孕套一样，在接下来的两天里。
但是如果你取结合药，其中含有黄体酮和雌激素，本菲尔德说有更多的回旋余地。这是因为这种药可以防止排卵，而排卵并不像电灯开关那样起作用。你的卵巢需要时间来准备和释放卵子，所以如果你吃药晚了几个小时，你仍然是清白的。（错过了药片，特别是在第一个星期的包，是一个不同的故事。)
当然,一些医生仍然鼓励每天在同一时间服用这两种药片，因为它可以帮助你养成习惯。只要知道，如果你晚了几个小时才吃复方药，你不必惊慌。
一些女性消除月经跳过上周服用的安慰剂，直接服用一包新的避孕药。其他人则通过把荷尔蒙环留在原位四个星期，而不是三个星期。还有一些激素避孕措施，比如IUD的和植入物，可以让你期完全消失。所有这些都是绝对安全的。
本菲尔德说:“人们认为，‘如果我没有流血，那是因为所有应该流出的东西实际上都留在了体内。’”但是月经不来并不意味着你的子宫里有血液堆积。
“这种激素的作用是保持子宫内膜变薄。它使子宫保持空和清洁，所以没有什么东西需要出来，”本菲尔德补充道。
如果你喜欢按月结算的保险，那很好。但如果你不想和他们打交道，那也很好。不经期甚至对你的健康有益:本菲尔德说，减少月经周期的频率可以降低患乳腺癌的风险子宫内膜癌。
是的，有流产药:一种诱导流产的药但事后避孕药则完全不同。
德韦克说:“我有很多病人，由于宗教或个人信仰的原因，害怕服用事后避孕药，因为他们认为自己会堕胎。”“(紧急避孕)真的只是防止怀孕，而不是导致流产。”
这是因为——如前所述——它针对的是你的卵巢，首先阻止它们释放卵子。它不会“打掉”受精卵。
＂德韦克说:“我认为关于避孕药的最大误解是，它们会在某种程度上影响你的生育能力。”避孕药本身并不影响生育能力。”
但它可能似乎这样的。德韦克解释说，有时女性开始服用避孕药的原因——比如月经不规律或激素失衡——才是生育问题的真正原因。一旦女性停药并开始尝试怀孕，这些问题可能会再次出现。
记住这一点也很重要女性生育能力随着年龄的增长而下降，不管你用什么避孕措施。
“比如说，有人服用了20年的避孕药，现在突然发现自己35岁了。时间流逝会影响生育能力，而不是一直服用避孕药，”德韦克说。
宫内节育器有导致不孕的坏名声。这在一定程度上要归功于道尔盾这是20世纪70年代使用的一种宫内节育器，它增加了怀孕的风险盆腔炎一种严重的感染，会导致不孕。
但是今天的宫内节育器德韦克和本菲尔德都证实，它们是由不同的材料制成的，而且安全得多。
本菲尔德说:“我们现在已经对宫内节育器进行了大力的研究、测试和评估。”“我们有大量的信息和研究表明，它们不仅不会增加感染的风险，反而会降低感染的风险。”
德韦克说:“通常的经验法则是，服用避孕药的女性中，约有三分之一的人会体重增加，三分之一的人可能会保持不变，甚至有一群女性可能会体重减轻。”
简而言之:我们不能对避孕药和体重增加做出笼统的陈述。
德韦克指出，即使避孕药似乎是罪魁祸首，也可能有完全不相关的因素在起作用。例如，一些女性在十几岁的时候就开始服用避孕药，体重增加仅仅是因为她们的身体在生长。还有一些人在上大学前开始服用避孕药，由于生活方式的改变，比如饮酒增加，体重增加。
最后一点提示:“如果你不想长胖，你可能应该远离的一种避孕方法是这张照片德韦克说。“我想说的是，规律而非例外是，人们会因此增重几磅。”