读下
胃灼热发生在你胃酸流回你的食物管道导致胸部有烧灼感。
辣椒、辣咖喱和其他辛辣食物会引起胃液回流到食道，从而引起胃灼热。Janette Nesheiwat博士医学博士告诉内幕网。
另外，很多辛辣食物都含有a一种叫做辣椒素的化合物，这会降低你消化的速度。因此，食物会在你的胃里停留更长的时间，增加胃灼热的风险。
如果你曾经在吃完辛辣食物后不小心摸过眼睛，你就知道它能燃烧多少能量。辛辣的食材、酱汁和菜肴都可以严重刺激皮肤还会引起现有皮肤状况的突发。
具体来说,吃辛辣食物可能会有副作用能增加你长痘的几率。吃过辛辣的食物后，体温会上升并出汗，从而促使皮肤释放油脂。污垢和细菌会被这些油脂困住，加剧痤疮等皮肤状况。
“辛辣食物可能会让人长痘。”丽贝卡东他是伊利诺伊州拉格兰奇公园的皮肤科医生，告诉魅力．“当辛辣食物引起肠道炎症时——比如胃部不适、反酸或其他症状——有时这种炎症也会出现在皮肤上，如潮红、痤疮甚至湿疹。”
含有油脂、兴奋剂、人工成分和香料的食物会引起腹泻。事实上,辛辣的调味料是食物引起腹泻最常见的原因之一．
洋葱和大蒜是比较多的口臭的明显原因但辛辣食物也可能是原因之一，这主要是因为辛辣食物会导致消化问题。
当你经历胃灼热时，你的胃内容物会回到食道，这可能会导致胃灼热难闻的气体从你的嘴里出来．
因为辛辣食物会导致胃灼热，这种情况可能会恶化当你想睡觉的时候．躺着会让胃酸更容易回流到食道，灼伤食道内壁。因此,胃灼热引起的不适会使人难以入睡．
为了避免这种情况，尽量不要在深夜吃辛辣食物，之后也不要坐太久。如果可以的话，站起来散个步，大卫·格鲁纳博士，医学博士推荐。
吃辣的食物会导致你的声带发炎，让你声音沙哑。除了作为一个刺激你的喉咙在美国，辛辣食物的危害更大，因为辛辣食物会引发胃酸回流。
一些研究发现辛辣食物可以抑制食欲。研究表明，人们吃了辛辣的食物后更有满足感消耗更少的脂肪。
虽然控制食欲似乎是一种简单的减肥方法，但不建议每天吃辛辣食物。如果你做过头了，a食欲不振可能会成为一个更严重的问题．
当你的胃粘膜发炎时就会发生胃炎，可能是由吃辛辣食物引起的。大多数人都经历过急性胃炎，这就是它的意思突然出现，而且是暂时的．
症状包括恶心，呕吐，进食后上腹部有饱腹感．为了避免伤害你的胃，尽量减少吃辛辣食物的量。