再见，再见，节育。 Ciara Appelbaum/ INSIDER
The INSIDER总结:
- 我决定放弃服用避孕药，我感觉从来没有这么好过。
- 服用避孕药后，我的焦虑和食欲下降了，而我的性欲和自信却增加了。
- 不幸的是，我的乳房萎缩了，我的经前综合症变得更严重了。
- 总的来说，我不打算再吃避孕药了。
在连续四年依赖激素避孕药后，我决定放弃避孕药，到目前为止，我不打算回去。
虽然我最初采取避孕措施是为了减少可怕的经期痉挛，但我最近搬到了纽约，和交往了三年的男朋友分手了，并做出了一个轻率的决定，把我的避孕处方和他一起扔掉了。
我在避孕方面没有任何负面的经历，我只是准备好让我的身体再次自然地“做它的事情”。我的前任离开了，我觉得这是机不可失的机会- - - - - -虽然我确实有一些担忧，即:
- 我那可怕的抽筋有可能再次发作
- 月经不规律
- 我的乳房萎缩
- 经前症候群的症状越来越严重
- 皮肤问题
- 怀孕
尽管一开始我很紧张，但停药并没有那么紧张近和我想象的一样可怕。不过，我确实注意到我的身体发生了一些变化，并决定让它们顺其自然妇科医生Alyssa Dweck博士，著有《完整的A到Z为你的V，"看看它们有多普遍。
虽然停止避孕对每个人的影响是不同的，但这是我注意到的。
我的焦虑减少了
在我接受节育期间，我被临床诊断出患有焦虑症。我还处在一段不稳定的关系中，经历着大学的压力，以及搬到纽约的过程，这些都是让我焦虑的事情。虽然焦虑是非常情境化的，但我现在确信，就我个人而言，采取节育措施使我的焦虑变得更糟。
我一停药，就觉得呼吸容易多了。虽然我仍然是人，也会有压力，但我发现我不太容易为此感到恐慌，而且总体上比以前在有压力的情况下更放松。
当我问德韦克，停药后焦虑是否普遍减轻时，她说这很难说，因为焦虑是情境性的，尽管她确实说过，焦虑可能与你的身体如何应对服药前后的经前综合症有关。
但我的性欲增强了
当我服用避孕药的时候，我的性欲非常稳定，似乎没有波动。并不是服用避孕药后我的性欲降低了，只是我的性欲停滞不前。
现在我已经停药了，我注意到我的性欲又一阵阵地来了。有时，我的性欲更高，有时则低得多，这取决于我在月经周期的哪个阶段。这可能跟这个事实有关我又开始排卵了．
德韦克也认为避孕药会影响你的性欲，他说:“一些女性在服用避孕药后，确实会注意到她们的性欲或性欲受到抑制。这似乎是非常个性化的，当然，有很多不同的变量，但当他们停止服用避孕药时，他们会突然感到性欲的复苏。这绝对是人们谈论的话题。”
我的月经变轻了
在我服用避孕药期间，我每天都需要多个超强吸水性卫生棉条。现在，正常的吸收能力可以很好地完成这项工作。
虽然我的月经一开始是很规律的，但我担心我的月经在服用避孕药后会变得不规律，或者我的月经会持续更长时间。值得庆幸的是，我的月经在停药后的四周内开始(正常的时间表)，并在5-7天内及时结束。
因为在服用避孕药之前，我的月经一直是规律的，所以保持这种状态并不罕见。
德韦克说:“一般的经验法则是，你的月经会恢复到服用避孕药之前的水平。”
但我的经前综合症更严重
经前综合症=请再来点巧克力冰淇淋。 Ciara Appelbaum/ INSIDER
这么多年来，我都没想过无缘无故大哭一场，吃一大碗冰淇淋。但是，女士们先生们，我的经前症候群又回来了，而且比以前更厉害。
尽管情绪起伏不定，但我很感激地宣布，我可怕的抽筋仍然没有再次出现!希望它能保持这种状态。
德韦克说，经前综合症的症状复发是很常见的，无论是身体上的还是精神上的。
德韦克说:“避孕药的作用是防止排卵，至少是含有雌激素和黄体酮的复方避孕药，所以它可以使激素保持平稳，而不是在整个周期中看到雌激素和黄体酮的高峰和低谷。”“所以我们经常使用避孕药来控制人们的经前综合症症状，所以当你停药时，这些身体和情绪症状会复发是很自然的。”
我更自信了
取消节育措施大大增强了人们的信心。我一直是一个相当自信的人，但在我生命周期的某些部分，我觉得自己绝对是不可战胜的。
一些研究表明，当你处于排卵期时，你会被认为更有吸引力所以现在我又开始排卵期了，我的自信心也随之增强了。
我的乳房萎缩
当我最初开始采取避孕措施时，我的乳房增大了两个罩杯。现在我停药了，我发现我的乳房缩小了一点。虽然不是小了两个罩杯，但绝对没有服用避孕药时那么饱。
德韦克说，这种情况非常普遍。
德韦克说:“大多数人在刚开始服用避孕药的时候会注意到乳房略微增大，还有一些压痛，而当你停药后，这种情况通常会逆转。”
我的皮肤更干净
我的皮肤一直很好，但不知怎么的，我的皮肤在取消避孕措施后变得更亮了。在服用避孕药期间，我的鼻子周围容易出现白头。我一停药，它就消失了，几乎是立刻。我也会在月经期间这里或那里出现痘痘，不幸的是，这种情况仍然会发生——但是，嘿，我不是在抱怨。
在与德韦克核实后，我了解到，服用避孕药后皮肤变得更亮并不是常态。
“因此，许多有痤疮的年轻女性会服用特定的避孕药来降低睾丸激素水平，从而清除痤疮。所以我认为(服药后皮肤变得更干净)对你的经历来说是不寻常的，”德韦克说。
不管怎样，我都是一个活生生的例子，证明放弃避孕药并不总是对你的皮肤宣判死刑，这是令人鼓舞的。
避孕套比以往任何时候都更加重要
没有生育控制安全网的保障是我的一大担忧。虽然我很擅长使用保护措施，但在我停用避孕药期间，一篇关于一种男性未经伴侣同意就摘下避孕套的性趋势疯传了，让我超级紧张。
我强烈考虑尝试其他非激素避孕选择，我有更多的控制，比如铜IUD或者避孕套，但最后，我决定坚持使用避孕套，并在正确使用避孕套方面非常坚定。
我的食欲减退了
我现在不像节育时那么饿了。虽然这是超级情境，但我发现它特别有趣，因为我现在比以前锻炼得更多了，但我仍然不像以前那么饿。
德韦克不知道我食欲的变化是不是因为停药了，因为可能有很多情况牵涉其中。然而，她确实提到，饮食与经前症候群的症状有关，所以这可能是相关的。
整体
现在我已经停药了，我所以很高兴我做了那个决定，我无法想象回去。也就是说，每个人都有不同的经历，这取决于他们的身体和生活环境。
如果你有兴趣停止服用避孕药或尝试不同的避孕措施，和你的医生谈谈你的选择。
